쉬움
마늘 간장 배추볶음
115 kcal
3g
15 min
45 min 이내 유제품 미포함 채소 반찬
119 레시피
유제품 없는 채소는 맛있고 빠르게 준비할 수 있습니다. 한국식으로 조리한 채조림이나 스페인식 마늘 꽃양배추를 시도해 보세요. 45분 이내에 영국식 구운 토마토와 같은 요리로 즐거움을 느껴보세요.
쉬움
마늘 양배추 볶음
139 kcal
2g
15 min
쉬움
마늘 시금치 볶음
261 kcal
8g
15 min
쉬움
아삭한 식감이 일품인 중식풍 채소 초절임
130 kcal
2g
25 min
쉬움
중화풍 채소 초무침
132 kcal
3g
20 min
쉬움
태국식 아삭 채소 샐러드
98 kcal
3g
20 min
쉬움
베트남식 당근 무 초절임 (도추아)
139 kcal
1g
20 min
쉬움
이탈리안 생야채 샐러드
222 kcal
3g
20 min
쉬움
나스 야키: 입안에서 녹아내리는 미소 소스 가지구이
177 kcal
4g
40 min
쉬움
아삭한 비트무침
151 kcal
4g
20 min
쉬움
애호박볶음
133 kcal
5g
20 min
쉬움
구수한 근대 된장 무침
78 kcal
2g
20 min
쉬움
베트남식 마늘 피시소스 주키니 볶음
112 kcal
3g
16 min
쉬움
알루 지라 (Aloo Jeera)
254 kcal
4g
30 min
보통
빈디 바지 (Bhindi Bhaji)
217 kcal
5g
45 min
보통
고비 만츄리안
348 kcal
8g
45 min
쉬움
나스노 시라아에 (가지 두부 무침)
117 kcal
6g
25 min
쉬움
상추 겉절이
102 kcal
3g
15 min
쉬움
아삭한 숙주나물 무침
84 kcal
4g
12 min
쉬움
달큰하고 짭조름한 밥도둑, 양파조림
114 kcal
3g
30 min
쉬움
세볼리타스 아사다스
99 kcal
2g
20 min
쉬움
노팔레스 선인장 구이
130 kcal
2g
25 min
쉬움
타히니 소스와 석류를 곁들인 컬리플라워 구이
281 kcal
5g
40 min
쉬움
마쿠다: 이국적인 풍미의 감자 튀김
415 kcal
11g
45 min