45 min 이내 지중해식 스페인 요리 레시피

100 레시피

스페인 지중해 요리가 당신의 주방에 초대됩니다. 30분 이내에 아로즈 아 라 쿠바나를 준비하거나 해물 조개 요리로 즐겨보세요. 맛있는 요리로 스페인의 태양 아래로 바로 떠나보세요.

나틸라스
쉬움

나틸라스

330 kcal
13g
25 min
세라노 하몽과 훈제 파프리카를 곁들인 토르텔리니
쉬움

세라노 하몽과 훈제 파프리카를 곁들인 토르텔리니

768 kcal
35g
30 min
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
쉬움

아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)

379 kcal
35g
15 min
스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)
쉬움

스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)

200 kcal
2g
30 min
페스카도 레보사도 (스페인식 생선 튀김)
쉬움

페스카도 레보사도 (스페인식 생선 튀김)

288 kcal
32g
25 min
알멘드라스 가라피냐다 (스페인식 아몬드 당과)
보통

알멘드라스 가라피냐다 (스페인식 아몬드 당과)

400 kcal
8g
25 min
세라노 하몬 토마토 보카디요
쉬움

세라노 하몬 토마토 보카디요

412 kcal
20g
12 min
브로체타 데 포요
쉬움

브로체타 데 포요

382 kcal
35g
32 min
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
쉬움

까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)

306 kcal
44g
15 min
깔라마레스 아 라 로마나
보통

깔라마레스 아 라 로마나

415 kcal
25g
30 min
우에보스 로토스 (Huevos Rotos)
쉬움

우에보스 로토스 (Huevos Rotos)

582 kcal
18g
40 min
파스타 콘 마리스코
보통

파스타 콘 마리스코

767 kcal
48g
45 min
오리 파테
보통

오리 파테

414 kcal
14g
35 min
세라노 하몽과 치즈를 품은 닭가슴살 스테이크
보통

세라노 하몽과 치즈를 품은 닭가슴살 스테이크

846 kcal
62g
35 min
샹그리아
쉬움

샹그리아

245 kcal
1g
15 min
스페인풍 플란차 정어리 소금구이
쉬움

스페인풍 플란차 정어리 소금구이

632 kcal
59g
16 min
세라노 하몽과 루콜라를 곁들인 토르타 데 아세이테
보통

세라노 하몽과 루콜라를 곁들인 토르타 데 아세이테

602 kcal
27g
37 min
스페인식 견과류 강정
쉬움

스페인식 견과류 강정

658 kcal
12g
30 min
스페인식 생선 파스타
쉬움

스페인식 생선 파스타

701 kcal
42g
35 min
스페인식 병아리콩 시금치 볶음
쉬움

스페인식 병아리콩 시금치 볶음

536 kcal
25g
30 min
허브와 올리브 오일에 절인 만체고 치즈
쉬움

허브와 올리브 오일에 절인 만체고 치즈

940 kcal
21g
15 min
스페인풍 닭고기 파스타 콘 뽀요
보통

스페인풍 닭고기 파스타 콘 뽀요

627 kcal
42g
45 min
황새치 그릴 스테이크
쉬움

황새치 그릴 스테이크

417 kcal
38g
25 min
엔살라다 믹스타 (Ensalada Mixta)
쉬움

엔살라다 믹스타 (Ensalada Mixta)

388 kcal
22g
30 min

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