45 min 이내 저탄수화물 레시피

저탄수화물 레시피는 빠르게 준비할 수 있습니다. 638 kcal의 치즈 브리우아트 또는 422 kcal의 코카다로 가족을 기쁘게 하는 것이 간단해집니다. 45분 이내에 맛있고 영양가 있는 요리를 만들 수 있습니다.

쉬움

태국식 레드 치킨 커리

497 kcal

37g

30 min

쉬움

아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임

102 kcal

2g

30 min

쉬움

야키나시 (미소 간장 소스를 곁들인 일본식 배 구이)

155 kcal

2g

25 min

쉬움

상큼함이 톡톡, 베트남식 생민트 샐러드

57 kcal

2g

15 min

쉬움

하바스 콘 하몬: 하몬을 곁들인 고소한 잠두콩 볶음

403 kcal

27g

35 min

쉬움

셀러리아크 레몰라드

432 kcal

5g

20 min

쉬움

부드러운 풍미의 코코넛 밀크 새우

442 kcal

33g

25 min

쉬움

야키도후 (일본식 두부 구이)

275 kcal

17g

35 min

쉬움

생선 새우 모케카

607 kcal

49g

45 min

보통

베지터블 잘프레지

206 kcal

4g

35 min

쉬움

그리스식 셀러리악 비네그레트

168 kcal

2g

20 min

보통

부드러운 풍미의 태국식 치킨 커리

506 kcal

35g

45 min

쉬움

크림 시금치

282 kcal

9g

30 min

보통

베트남식 느억맘 닭날개 튀김 (Gà chiên nước mắm)

797 kcal

41g

45 min

보통

메를루사 살사 베르데 (초록 소스를 곁들인 메를루사)

446 kcal

41g

35 min

보통

감자 크레페

287 kcal

9g

35 min

쉬움

베이컨 대추야자 말이

340 kcal

11g

25 min

쉬움

바삭한 두부

627 kcal

36g

35 min

쉬움

소시지와 브로콜리 라베

611 kcal

42g

40 min

쉬움

그리스식 주키니 벨루테

360 kcal

11g

40 min

쉬움

갈릭 버터를 곁들인 양송이 달팽이 볶음

208 kcal

14g

25 min

쉬움

피그스 인 블랭킷 (베이컨 소시지 말이)

545 kcal

21g

35 min

쉬움

스페인식 그린빈 하몬 볶음

306 kcal

16g

35 min

보통

파리지앵 뇨끼

495 kcal

19g

45 min