쉬움
포르투갈식 초리조 직화 구이, 슈히수 아사두
424 kcal
13g
15 min
45 min 이내 저탄수화물 고기 및 생선 요리
417 레시피
저탄수화물 고기와 생선은 빠르게 요리할 수 있어요. Boulfaf(512 kcal)나 Sardinhas Assadas(732 kcal)를 시도해보세요. 45분 이내에 맛있는 요리를 준비할 수 있습니다.
보통
풍미 가득한 버터 베이스팅 꽃등심 스테이크
1196 kcal
81g
25 min
보통
포르투갈식 생선 소금구이
863 kcal
109g
30 min
보통
뵈르 블랑 소스를 곁들인 북극송어 스테이크
802 kcal
70g
30 min
보통
사츠마아게
354 kcal
24g
35 min
쉬움
전통 독일식 보크부르스트
276 kcal
15g
20 min
쉬움
야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
485 kcal
42g
30 min
보통
바나나를 곁들인 블랙 스캐버드 피시 구이
724 kcal
34g
35 min
쉬움
육즙 가득한 요거트 마리네이드 치킨 꼬치
350 kcal
36g
35 min
쉬움
슬로피 조
602 kcal
39g
40 min
보통
마늘 향 가득한 탱글탱글 새우찜
240 kcal
13g
28 min
쉬움
머스터드 치킨
572 kcal
30g
40 min
쉬움
포르투갈식 도미 구이
863 kcal
109g
30 min
보통
코스케라식 대구 요리 (Hake Koskera)
436 kcal
44g
35 min
쉬움
스페인풍 플란차 정어리 소금구이
632 kcal
59g
16 min
쉬움
헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)
478 kcal
32g
25 min
보통
돼지고기 쿠아 클링
457 kcal
24g
35 min
보통
남프릭옹 (Nam Prik Ong)
420 kcal
21g
45 min
보통
팟펫무 (Pad Phed Moo)
847 kcal
17g
25 min
쉬움
태국식 매콤 바질 두부볶음
235 kcal
17g
30 min
보통
레드와인 풍미의 소고기 버섯 소테
442 kcal
34g
25 min
쉬움
무양(Moo Yang): 태국식 돼지 목살 양념 구이
572 kcal
42g
35 min
보통
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
304 kcal
51g
30 min
쉬움
중독적인 매운맛, 큐민 두부 꼬치
234 kcal
18g
30 min