쉬움
페스카도 레보사도 (스페인식 생선 튀김)
288 kcal
32g
25 min
45 min 이내 저탄수화물 고기 및 생선 요리
417 레시피
저탄수화물 고기와 생선은 빠르게 요리할 수 있어요. Boulfaf(512 kcal)나 Sardinhas Assadas(732 kcal)를 시도해보세요. 45분 이내에 맛있는 요리를 준비할 수 있습니다.
보통
마늘 향 가득한 탱글탱글 새우찜
240 kcal
13g
28 min
보통
치킨 프라이드 스테이크
909 kcal
54g
35 min
쉬움
그린 소스 생선
384 kcal
33g
30 min
쉬움
야키도후 (일본식 두부 구이)
275 kcal
17g
35 min
쉬움
바질 소고기 볶음
365 kcal
27g
25 min
쉬움
헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)
478 kcal
32g
25 min
쉬움
타임과 마늘을 곁들인 양갈비 스테이크
530 kcal
32g
20 min
쉬움
윤기가 흐르는 중화풍 소고기 완자 조림
570 kcal
42g
35 min
쉬움
프랑스 전통 가자미 뫼니에르
596 kcal
66g
20 min
쉬움
대구 필렛 뫼니에르
477 kcal
38g
18 min
쉬움
살사 베르데 고등어
732 kcal
46g
30 min
보통
태국식 프라이드 치킨
728 kcal
28g
35 min
보통
사천식 마라 새우볶음
317 kcal
32g
25 min
쉬움
부드러운 크림 소스를 곁들인 햄 시포나드
442 kcal
28g
25 min
쉬움
마리네이드 고등어
585 kcal
31g
35 min
쉬움
복숭아 글레이즈 치킨
416 kcal
36g
30 min
쉬움
카마롱스 아 라 길류 (포르투갈식 마늘 새우)
366 kcal
25g
15 min
쉬움
스파이시 주키니 프리터
341 kcal
12g
35 min
쉬움
아스파라거스 프리타타
270 kcal
17g
30 min
보통
카르펜 블라우 (독일식 블루 카프)
725 kcal
90g
45 min
쉬움
맥주 소스를 곁들인 촉촉한 닭가슴살
431 kcal
35g
40 min
보통
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
304 kcal
51g
30 min
보통
꿀과 발사믹 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크
650 kcal
33g
25 min