아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
15 min · 379 칼로리
45 min 이내 저탄수화물 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피
393 레시피
식욕이 줄어든 날에도 부담 없이 즐길 수 있도록 단백질은 든든하게, 지방과 당은 절제한 45분 이내 저탄수화물 레시피를 모았어요. 매콤한 중화풍 생선 수프는 317kcal, 허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이는 단백질 50g으로 한 끼를 채워줘요. 식사와 치료에 관한 결정은 담당 의사와 상의하세요.
고등어 소금구이 (사바 시오야키)
35 min · 508 칼로리
대구 필렛 뫼니에르
18 min · 477 칼로리
갈릭 버터 새우
25 min · 340 칼로리
스페인식 참치 감자 샐러드
40 min · 469 칼로리
두부 피망 볶음
35 min · 269 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
육즙 가득 소고기 데리야끼
25 min · 391 칼로리
명란젓
20 min · 281 칼로리
포르투갈식 참치 비네그레트
15 min · 360 칼로리
돼지고기 피망 볶음
30 min · 336 칼로리
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
30 min · 318 칼로리
카마로네스 알 모호 데 아호
25 min · 333 칼로리
프랑스 전통 가자미 뫼니에르
20 min · 596 칼로리
클래식 새우 칵테일
30 min · 524 칼로리
까리똠 (베트남식 새우 커리)
45 min · 558 칼로리
부드러운 명태 코코넛 커리
40 min · 492 칼로리
중식풍 소고기 고추볶음
30 min · 348 칼로리
땅콩 버터
15 min · 545 칼로리
맥주 소스를 곁들인 촉촉한 닭가슴살
40 min · 425 칼로리
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
20 min · 383 칼로리
갈릭 감바스 알 아히요
20 min · 295 칼로리
매콤 감칠맛 일품, 양념 새우젓
20 min · 229 칼로리
파르메산 채소 패티
35 min · 415 칼로리