쉬움
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
347 kcal
43g
15 min
45 min 이내 저탄수화물 스페인 요리 레시피
85 레시피
45분 이내에 준비할 수 있는 저탄수화물 스페인 요리를 즐겨봐. 바칼라오 알 필 필(1148 kcal)과 스페인식 햄버거(854 kcal)는 스페인 요리가 가벼움과 함께할 수 있음을 보여줘. 너의 미각을 죄책감 없이 만족시킬 준비를 해봐.
보통
아몬드 소스의 헤이크
447 kcal
41g
35 min
쉬움
베이컨 대추야자 말이
340 kcal
11g
25 min
쉬움
스페인식 참치 감자 샐러드
469 kcal
27g
40 min
쉬움
엔살라다 데 포요 (Ensalada de Pollo)
638 kcal
30g
45 min
쉬움
엔살라다 믹스타 (Ensalada Mixta)
388 kcal
22g
30 min
쉬움
엔살라디야 루사 (Ensaladilla Rusa)
665 kcal
23g
45 min
보통
스페인식 대구 튀김 (바칼라오 프리터)
758 kcal
88g
45 min
보통
프리투라 데 페스카도 (스페인식 모둠 생선튀김)
864 kcal
64g
35 min
쉬움
감바스 알 아히요
529 kcal
34g
20 min
쉬움
안달루시아 정통 가스파초
336 kcal
4g
25 min
쉬움
하바스 콘 하몬: 하몬을 곁들인 고소한 잠두콩 볶음
403 kcal
27g
35 min
보통
뚜론 아이스크림
352 kcal
10g
35 min
쉬움
우에보스 로토스 (Huevos Rotos)
582 kcal
18g
40 min
보통
스페인식 해산물 모둠 그릴 구이
758 kcal
105g
35 min
보통
코스케라식 대구 요리 (Hake Koskera)
436 kcal
44g
35 min
쉬움
헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)
478 kcal
32g
25 min
쉬움
스페인식 몬타디토
327 kcal
15g
20 min
쉬움
스페인식 마리네이드 올리브
380 kcal
2g
20 min
쉬움
판 콘 토마테
238 kcal
5g
15 min
쉬움
파타타스 알리올리
635 kcal
6g
35 min
보통
오리 파테
414 kcal
14g
35 min
보통
세라노 하몽과 치즈를 품은 닭가슴살 스테이크
846 kcal
62g
35 min
쉬움
페스카도 레보사도 (스페인식 생선 튀김)
288 kcal
32g
25 min