소파 데 아호 (스페인식 마늘 수프)
30 min · 29 g 탄수화물
45 min 이내 저탄수화물 스페인 요리 레시피
86 레시피
45분 이내에 준비할 수 있는 저탄수화물 스페인 요리를 즐겨봐. 바칼라오 알 필 필(1148 kcal)과 스페인식 햄버거(854 kcal)는 스페인 요리가 가벼움과 함께할 수 있음을 보여줘. 너의 미각을 죄책감 없이 만족시킬 준비를 해봐.
페스카디야 아 라 에스팔다
25 min · 1 g 탄수화물
마늘 양송이 볶음
25 min · 4 g 탄수화물
세라노 하몬 토마토 보카디요
12 min · 33 g 탄수화물
꿀을 곁들인 신선한 생치즈
10 min · 17 g 탄수화물
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
15 min · 1 g 탄수화물
알멘드라스 가라피냐다 (스페인식 아몬드 당과)
25 min · 37 g 탄수화물
판 콘 토마테
15 min · 34 g 탄수화물
베르두라스 아 라 플란차 (스페인식 채소 구이)
25 min · 11 g 탄수화물
바칼라이토스 (Bacalaitos)
35 min · 48 g 탄수화물
허브와 올리브 오일에 절인 만체고 치즈
15 min · 4 g 탄수화물
올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온
15 min · 4 g 탄수화물
스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)
30 min · 9 g 탄수화물
까손 엔 아도보 (Cazón en Adobo)
30 min · 32 g 탄수화물
황새치 그릴 스테이크
25 min · 3 g 탄수화물
핀초스 모루노스
30 min · 3 g 탄수화물
샤레리아스 (시드르 풍미의 초리조 볶음)
25 min · 17 g 탄수화물
세타스 알 아히요 (스페인식 마늘 버섯 요리)
25 min · 4 g 탄수화물
우에보스 로토스 (Huevos Rotos)
40 min · 33 g 탄수화물
안달루시아 정통 가스파초
25 min · 21 g 탄수화물
엔살라다 믹스타 (Ensalada Mixta)
30 min · 15 g 탄수화물
스페인식 해산물 모둠 그릴 구이
35 min · 8 g 탄수화물
랑고스티노 소금구이
20 min · 2 g 탄수화물
파타타스 알리올리
35 min · 33 g 탄수화물