스페인식 병아리콩 시금치 볶음
30 min · 305 칼로리
45 min 이내 할랄 항염증 레시피
125 레시피
채소와 올리브 오일, 통곡물에 오메가-3가 풍부한 생선을 곁들여 45분 안에 만들 수 있는 할랄 요리를 만나보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297kcal)나 그릴에 구운 황새치(35g 단백질)처럼 담백한 메뉴가 기다려요. 가공식품은 줄이고 재료 본연의 맛을 살린 125가지 레시피로 식탁을 차려보세요.
아펠무스 (Apfelmus)
40 min · 187 칼로리
감자 웨지
40 min · 145 칼로리
이탈리안 화이트 빈 샐러드
15 min · 298 칼로리
향긋한 시소 샐러드
10 min · 60 칼로리
라브 가이 (Laab Gai)
25 min · 213 칼로리
메티 알루
40 min · 204 칼로리
고소한 참깨 미역 샐러드
15 min · 70 칼로리
토마토 부르굴
35 min · 382 칼로리
홈메이드 옥수수 또띠아
35 min · 453 칼로리
빠른 홈메이드 크루통
25 min · 109 칼로리
대구 필렛 뫼니에르
18 min · 477 칼로리
포르투갈식 병아리콩 샐러드
35 min · 589 칼로리
스페인식 참치 감자 샐러드
40 min · 469 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
오레가노와 레몬을 곁들인 병아리콩 구이
40 min · 431 칼로리
포슬포슬한 찐 감자
35 min · 160 칼로리
포르투갈식 참치 비네그레트
15 min · 360 칼로리
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
30 min · 318 칼로리
훈제 파프리카 병아리콩 구이
45 min · 230 칼로리
프랑스 전통 가자미 뫼니에르
20 min · 596 칼로리
레몬 버터를 곁들인 자연산 농어 스테이크
20 min · 693 칼로리
중동풍 생선 꼬치 구이
28 min · 287 칼로리
파르메산과 엔초비를 곁들인 아삭한 셀러리 샐러드
15 min · 228 칼로리