사테 가이
45 min · 545 칼로리
45 min 이내 할랄 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피
263 레시피
GLP-1 치료 중에는 식사량이 줄 수 있어 한 끼에 단백질을 챙기고, 지방은 적당히 조절한 메뉴가 도움이 돼요. 매콤한 중화풍 생선 수프는 30g, 상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체는 32g의 단백질을 담았어요. 45분 이내에 만들 수 있는 할랄 레시피 263가지를 살펴보세요.
피쉬 아미리차리
30 min · 397 칼로리
버터 소스 비프 필레
20 min · 458 칼로리
태국식 소고기 샐러드
25 min · 223 칼로리
입안에서 살살 녹는 고소한 육회 (Yukhoe)
25 min · 499 칼로리
첸나이식 생선 튀김
30 min · 407 칼로리
아스파라거스 프리타타
30 min · 270 칼로리
히야얏코: 향긋한 고명을 곁들인 시원한 연두부
10 min · 135 칼로리
그릴 치킨 랩
25 min · 532 칼로리
불파프 (Boulfaf)
35 min · 518 칼로리
바삭함이 살아있는 중식풍 참치 토스트
30 min · 504 칼로리
새콤달콤한 과일을 곁들인 중식풍 오리 스테이크
40 min · 418 칼로리
민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드
20 min · 268 칼로리
추치 플라 (Chuchi Pla)
30 min · 390 칼로리
모로코풍 잠두 샐러드
35 min · 306 칼로리
향긋한 풍미의 소고기 꼬치구이
30 min · 516 칼로리
큐민 향을 입힌 부드러운 잠두 볶음
35 min · 309 칼로리
에그 브릭
20 min · 387 칼로리
연어 코코넛 커리
35 min · 545 칼로리
파마산 치즈를 곁들인 소고기 카르파초
20 min · 410 칼로리
손맛을 살린 생연어 타르타르
20 min · 341 칼로리
팔락 차트 (바삭한 시금치 튀김 차트)
35 min · 370 칼로리
싱그러운 가든 채소 프리타타
35 min · 259 칼로리
비프 스트로가노프
35 min · 434 칼로리