45 min 이내 할랄 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피

GLP-1 치료 중에는 식사량이 줄 수 있어 한 끼에 단백질을 챙기고, 지방은 적당히 조절한 메뉴가 도움이 돼요. 매콤한 중화풍 생선 수프는 30g, 상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체는 32g의 단백질을 담았어요. 45분 이내에 만들 수 있는 할랄 레시피 263가지를 살펴보세요.

홈메이드 큐민 포파돔

30 min · 446 칼로리

메밀 갈레트

30 min · 377 칼로리

멕시칸 라이스 앤 빈즈

40 min · 608 칼로리

카초 에 페페 (Cacio e Pepe)

15 min · 576 칼로리

브로콜리 라브를 곁들인 오레키에테

30 min · 665 칼로리

다히 푸리 (Dahi Puri)

40 min · 570 칼로리

아티초크 피자

45 min · 721 칼로리

포르투갈식 에그 파스타

25 min · 518 칼로리

고소한 참깨 소스 오이 비빔면

20 min · 441 칼로리

시금치 파마산 파스타

30 min · 561 칼로리

시금치 로티

35 min · 529 칼로리

이탈리안 정통 브로콜리 파스타

25 min · 521 칼로리

병아리콩 파스타

35 min · 505 칼로리

마틀루: 마그레브 전통 세몰리나 빵

35 min · 538 칼로리

겉바속촉 채소 카츠

35 min · 519 칼로리

레드빈 프리홀레스 타코

35 min · 658 칼로리

감자 병아리콩 차트

35 min · 450 칼로리

바칼라이토스 (Bacalaitos)

35 min · 518 칼로리

참치 파스타

35 min · 775 칼로리

전통 독일식 빵 크뇌델

40 min · 497 칼로리

연어 피쉬케이크

45 min · 553 칼로리

차나 차트 (Chana Chaat)

35 min · 324 칼로리

갓 구워내 포근하고 고소한 홈메이드 피타 브레드

25 min · 511 칼로리

바이다 로티

35 min · 413 칼로리