45 min 이내 할랄 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피

GLP-1 치료 중에는 식사량이 줄 수 있어 한 끼에 단백질을 챙기고, 지방은 적당히 조절한 메뉴가 도움이 돼요. 매콤한 중화풍 생선 수프는 30g, 상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체는 32g의 단백질을 담았어요. 45분 이내에 만들 수 있는 할랄 레시피 263가지를 살펴보세요.

바이다 로티

35 min · 413 칼로리

멕시칸 쏨뱅이 타코

30 min · 625 칼로리

계란 파스타

15 min · 533 칼로리

치커리와 콩

40 min · 538 칼로리

마그레브풍 채소 파스타

40 min · 598 칼로리

버미셀리 라이스

35 min · 529 칼로리

전통 발효 도사

35 min · 487 칼로리

홈메이드 차파티

25 min · 378 칼로리

인디언 스파이스 파스타

25 min · 417 칼로리

허브를 곁들인 프레시 치즈 타르틴

15 min · 478 칼로리

파프리카를 곁들인 정통 불가 필라프

40 min · 437 칼로리

브로콜리 오레키에테 파스타

25 min · 631 칼로리

집에서 만드는 정통 로티

35 min · 476 칼로리

그릴드 멕시칸 엘로테 (마약옥수수)

20 min · 518 칼로리

브로콜리 푸실리

35 min · 721 칼로리

연어 오니기리와 미소된장국

30 min · 422 칼로리

슈페츨레 채소 팬볶음

45 min · 519 칼로리

크바르크 오이 폴코른브로트

5 min · 333 칼로리

스웨덴식 블루베리 오트밀

7 min · 328 칼로리

에게케(덴마크식 감자 오믈렛)

40 min · 526 칼로리

홈메이드 베이크드 빈스 토스트

15 min · 386 칼로리

반숙 달걀 낫토 덮밥

25 min · 410 칼로리

연어구이 일본식 아침상

30 min · 478 칼로리