45 min 이내 코셔 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피

325 레시피

GLP-1 치료 중에는 식욕이 줄 수 있어, 한 끼를 부담 없이 즐기면서 단백질을 챙길 수 있는 요리가 반가워요. 매콤한 중화풍 생선 수프는 1인분에 단백질 30g, 그릴드 피쉬 티카는 31g을 담았어요. 45분 이내에 완성되는 코셔 레시피 325가지에서 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.

GLP-1 치료 중이라면, 이번 주 식단표

몇 가지 질문에 답하면 소량·고단백 식단으로 7일치 메뉴를 구성해 드려요.

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