300 kcal 미만 레시피

300 kcal 이하의 레시피는 가벼움과 맛을 결합해. 검은 올리브를 곁들인 오렌지 샐러드(256 kcal)와 무할레비(299 kcal)는 죄책감 없이 즐길 수 있는 옵션이야.

쉬움

베트남식 마늘 후레이크 (Tỏi Phi)

63 kcal

1g

25 min

쉬움

반데리야 (Banderillas)

170 kcal

7g

15 min

쉬움

베이컨과 사이다 풍미를 더한 부드러운 양배추 찜

240 kcal

9g

60 min

쉬움

카프레제 샐러드

290 kcal

12g

15 min

쉬움

꿀과 타임을 곁들인 빈야드 복숭아 구이

161 kcal

2g

25 min

쉬움

버팔로 콜리플라워

294 kcal

7g

45 min

쉬움

히지키 노 니모노 (일본식 톳 조림)

170 kcal

9g

35 min

쉬움

매콤 감칠맛 일품, 양념 새우젓

248 kcal

27g

20 min

쉬움

중동풍 생선 꼬치 구이

290 kcal

28g

28 min

쉬움

에스카롤 마늘 볶음

153 kcal

6g

25 min

보통

묵사오(Mực xào): 파인애플과 셀러리를 곁들인 베트남식 오징어 볶음

263 kcal

24g

30 min

보통

고이 밥 까이 (베트남식 닭고기 양배추 샐러드)

255 kcal

14g

40 min

쉬움

베트남식 마늘 브로콜리 볶음

136 kcal

5g

18 min

쉬움

민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드

173 kcal

1g

15 min

쉬움

태국식 아삭 채소 샐러드

98 kcal

3g

20 min

쉬움

고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드

210 kcal

5g

12 min

쉬움

미국식 정통 토마토 수프

232 kcal

5g

45 min

쉬움

피코 데 갈로

42 kcal

2g

15 min

쉬움

라브 가이: 매콤한 태국식 다진 닭고기 샐러드

246 kcal

27g

25 min

쉬움

매콤달콤 고추장 닭꼬치

232 kcal

29g

25 min

쉬움

로트콜: 사과를 곁들인 독일식 빨간 양배추 찜

235 kcal

3g

110 min

쉬움

포슬포슬한 찐 감자

160 kcal

4g

35 min

쉬움

구운 야채

203 kcal

3g

30 min

쉬움

크리미 게뮈제파네

277 kcal

5g

45 min