쉬움
입맛 돋우는 토마토 두부 볶음
316 kcal
22g
30 min
지중해식 일품 요리
552 레시피
지중해 완전 요리는 마음을 따뜻하게 해줘. 채소가 들어간 베르쿠케스(809 kcal)나 치킨과 아몬드 바스틸라를 맛보아. 이 레시피들은 맛과 영양을 결합해.
쉬움
토마토와 가지 그라탱
191 kcal
8g
60 min
쉬움
파스타 콘 베르두라스 (스페인식 채소 파스타)
579 kcal
15g
45 min
쉬움
포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)
772 kcal
52g
25 min
보통
아티초크 파스타
628 kcal
22g
35 min
쉬움
시금치 달(Spinach Daal)
341 kcal
17g
55 min
쉬움
계란과 감자튀김
606 kcal
21g
45 min
쉬움
영국식 비건 칠리
515 kcal
29g
65 min
쉬움
바삭한 야채전
430 kcal
17g
25 min
쉬움
부드러운 풍미의 쥬키니 그라탱
435 kcal
19g
60 min
쉬움
따끈한 닭고기 채소 나베
496 kcal
47g
35 min
쉬움
레몬그라스 치킨 분가(Bún gà)
667 kcal
42g
45 min
보통
토마토 뇨끼
711 kcal
20g
75 min
쉬움
소렌티나 파스타
758 kcal
31g
40 min
어려움
닭고기 아몬드 바스티야
1443 kcal
62g
105 min
쉬움
엔초비 피자
1116 kcal
42g
27 min
쉬움
우에보스 란체로스
897 kcal
41g
35 min
쉬움
스파게티 알라 그렉 (Spaghetti à la grecque)
709 kcal
21g
35 min
보통
새우 브리야니 에피타이저
594 kcal
32g
50 min
보통
아로스 드 마리슈쿠 (포르투갈식 해물밥)
875 kcal
74g
60 min
쉬움
이탈리안 샐러드
526 kcal
18g
30 min
보통
식감이 살아있는 핸드컷 연어 버거
816 kcal
46g
30 min
쉬움
브로콜리 라브를 곁들인 오레키에테
661 kcal
27g
30 min
쉬움
소파 드 까상 (포르투갈식 상어 수프)
617 kcal
55g
35 min