보통
감자 토르텔리
819 kcal
26g
90 min
지중해식 일품 요리
552 레시피
지중해 완전 요리는 마음을 따뜻하게 해줘. 채소가 들어간 베르쿠케스(809 kcal)나 치킨과 아몬드 바스틸라를 맛보아. 이 레시피들은 맛과 영양을 결합해.
어려움
낭투아 소스를 곁들인 강치 크넬
1024 kcal
57g
90 min
보통
갈리시아풍 문어 요리 (뽈뽀)
418 kcal
36g
70 min
보통
포르치니 버섯 타르트
572 kcal
15g
65 min
쉬움
피스토 만체고 (스페인식 채소 볶음)
315 kcal
11g
70 min
보통
참치마요와 우메보시 주먹밥 (오니기리)
397 kcal
12g
35 min
보통
정통 피쉬 앤 칩스
1379 kcal
53g
55 min
쉬움
체다 참치 캐서롤
974 kcal
54g
50 min
보통
므하젭 (Mhadjeb)
753 kcal
18g
75 min
쉬움
스페인식 근대 병아리콩 볶음
568 kcal
24g
40 min
쉬움
베트남식 두부 카레
553 kcal
20g
55 min
쉬움
포르치니 버섯 파스타
618 kcal
22g
35 min
보통
오징어 먹물 리조또
491 kcal
24g
50 min
보통
고소한 아몬드 소스를 곁들인 스페인식 닭요리, '뽀요 엔 뻬삐또리아'
1012 kcal
77g
65 min
쉬움
포르투갈식 병아리콩 샐러드
954 kcal
94g
35 min
쉬움
허브와 아삭한 채소를 곁들인 마그레브식 쿠스쿠스 샐러드
572 kcal
16g
25 min
쉬움
라브 가이: 매콤한 태국식 다진 닭고기 샐러드
246 kcal
27g
25 min
쉬움
달 차왈 (Daal Chawal)
851 kcal
27g
75 min
쉬움
야채 본연의 식감을 살린 베지테리언 피자
613 kcal
23g
35 min
보통
시금치를 곁들인 연어 앙 크루트
597 kcal
41g
55 min
쉬움
버터와 세이지 파스타
582 kcal
17g
15 min
보통
라즈마 (인도식 강낭콩 커리)
392 kcal
19g
75 min
쉬움
부드러운 명태 코코넛 커리
480 kcal
29g
40 min
쉬움
레몬 탈리올리니
380 kcal
11g
15 min