쉬움
고트 치즈 파스타
707 kcal
23g
25 min
지중해식 일품 요리
552 레시피
지중해 완전 요리는 마음을 따뜻하게 해줘. 채소가 들어간 베르쿠케스(809 kcal)나 치킨과 아몬드 바스틸라를 맛보아. 이 레시피들은 맛과 영양을 결합해.
쉬움
토마토와 가지 그라탱
191 kcal
8g
60 min
보통
오리 파르망티에
1131 kcal
95g
75 min
쉬움
모둠 해물 나베
485 kcal
69g
40 min
쉬움
포르투갈식 병아리콩 샐러드
954 kcal
94g
35 min
쉬움
피스토 만체고 (스페인식 채소 볶음)
315 kcal
11g
70 min
쉬움
채소 가득 베지테리언 파스타
629 kcal
21g
35 min
쉬움
부드러운 명태 코코넛 커리
480 kcal
29g
40 min
보통
식감이 살아있는 핸드컷 연어 버거
816 kcal
46g
30 min
쉬움
스페인식 근대 병아리콩 볶음
568 kcal
24g
40 min
쉬움
스페인식 참치 감자 샐러드
469 kcal
27g
40 min
쉬움
까리똠 (베트남식 새우 커리)
557 kcal
40g
45 min
보통
감자 토르텔리
819 kcal
26g
90 min
보통
시금치를 곁들인 연어 앙 크루트
597 kcal
41g
55 min
보통
오징어 먹물 리조또
491 kcal
24g
50 min
보통
매콤 달콤한 맛의 정석, 춘천식 닭갈비
663 kcal
33g
55 min
보통
고소한 아몬드 소스를 곁들인 스페인식 닭요리, '뽀요 엔 뻬삐또리아'
1012 kcal
77g
65 min
보통
베지터블 잘프레지
206 kcal
4g
35 min
쉬움
버터와 세이지 파스타
582 kcal
17g
15 min
쉬움
뭉달 키차리
354 kcal
10g
50 min
보통
갈리시아풍 문어 요리 (뽈뽀)
418 kcal
36g
70 min
보통
마사다 드 페이시 (Massada de Peixe)
603 kcal
38g
50 min
쉬움
포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)
772 kcal
52g
25 min
보통
해물 우동
367 kcal
28g
30 min