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지중해식 일품 요리
552 레시피
지중해 완전 요리는 마음을 따뜻하게 해줘. 채소가 들어간 베르쿠케스(809 kcal)나 치킨과 아몬드 바스틸라를 맛보아. 이 레시피들은 맛과 영양을 결합해.
보통
치킨 시크 스튜
756 kcal
45g
65 min
보통
치킨 데리야끼 도시락
595 kcal
30g
65 min
보통
완두콩 리조또
909 kcal
22g
40 min
쉬움
엔소파도 데 갈리냐 (포르투갈식 닭 스튜)
1045 kcal
60g
65 min
보통
로즈마리 풍미의 치즈 피자 비앙카
774 kcal
27g
35 min
보통
짜까탕롱 (베트남식 강황 아귀 구이)
679 kcal
41g
55 min
보통
태국식 매콤 새콤 생선 커리, 깽쏨
334 kcal
39g
40 min
보통
시금치 카넬로니
711 kcal
27g
70 min
쉬움
입안에 착 감기는 진한 풍미, 뉴욕 스타일 토마토 파스타
674 kcal
21g
60 min
쉬움
전통 치즈 퐁뒤
1171 kcal
64g
25 min
보통
진한 바다의 풍미, 오징어 먹물 빠에야 (아로스 네그로)
707 kcal
41g
55 min
보통
브라운 버터 풍미를 더한 고소한 밤 뇨끼
449 kcal
11g
80 min
쉬움
계란 볶음밥
708 kcal
18g
20 min
쉬움
새우 카오팟
1177 kcal
49g
25 min
쉬움
계란 파스타
534 kcal
24g
15 min
보통
파니르 버터 마살라
673 kcal
28g
50 min
쉬움
정통 달 메티: 페뉴그릭 렌틸콩 스튜
327 kcal
16g
60 min
보통
레몬 절임과 올리브를 곁들인 치킨 타진
585 kcal
35g
70 min
보통
추억의 집김밥: 고소한 햄 야채 김밥
603 kcal
21g
60 min
쉬움
중식풍 포멜로 새우 샐러드
247 kcal
18g
30 min
보통
삭 파니르
581 kcal
35g
50 min
쉬움
마그레브풍 참치 샐러드
272 kcal
15g
15 min
보통
치킨과 덤플링
710 kcal
39g
70 min
보통
크랩 비리야니
801 kcal
41g
75 min
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쉬움 지중해식 일품 요리
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보통 지중해식 일품 요리
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한