보통
제철 채소를 곁들인 정통 리조또
881 kcal
21g
45 min
지중해식 일품 요리
552 레시피
지중해 완전 요리는 마음을 따뜻하게 해줘. 채소가 들어간 베르쿠케스(809 kcal)나 치킨과 아몬드 바스틸라를 맛보아. 이 레시피들은 맛과 영양을 결합해.
보통
레몬 절임과 올리브를 곁들인 치킨 타진
585 kcal
35g
70 min
쉬움
계란 파스타
534 kcal
24g
15 min
보통
해물 파에야
806 kcal
50g
75 min
보통
해산물 그라탱
612 kcal
51g
50 min
보통
크랩 비리야니
801 kcal
41g
75 min
보통
여름 채소 라자냐
819 kcal
29g
85 min
보통
시금치 프레시 치즈 파이
924 kcal
36g
75 min
쉬움
엔살라다 믹스타 (Ensalada Mixta)
388 kcal
22g
30 min
쉬움
닭고기 표고버섯 소바 나베
556 kcal
49g
45 min
보통
풀리요다라이 (타마린드 라이스)
666 kcal
13g
40 min
보통
발렌시아풍 황금빛 쌀요리
576 kcal
23g
50 min
쉬움
완두콩 코코넛 커리
450 kcal
12g
40 min
쉬움
갈릭 치리 버터를 곁들인 요거트 파스타
598 kcal
16g
20 min
쉬움
세이보리 그리스식 브레드 푸딩
785 kcal
36g
65 min
보통
칠면조 비리야니
1304 kcal
59g
80 min
보통
제노바식 미네스트로네 (Minestrone alla Genovese)
593 kcal
15g
90 min
쉬움
꾸덕하고 고소한 맥앤치즈
929 kcal
39g
40 min
쉬움
나스 두부(일본식 가지 두부 조림)
311 kcal
18g
30 min
보통
닭고기 새우 쿠시나베
524 kcal
47g
60 min
쉬움
허브 향 가득, 싱그러운 퀴노아 샐러드
591 kcal
21g
35 min
쉬움
달 타드카
416 kcal
17g
60 min
쉬움
사냥꾼 파스타
960 kcal
49g
70 min
쉬움
브로콜리 타르트
569 kcal
20g
60 min