보통
초레 마살라
559 kcal
24g
70 min
지중해식 일품 요리
552 레시피
지중해 완전 요리는 마음을 따뜻하게 해줘. 채소가 들어간 베르쿠케스(809 kcal)나 치킨과 아몬드 바스틸라를 맛보아. 이 레시피들은 맛과 영양을 결합해.
쉬움
버섯 탈리아텔레
633 kcal
21g
30 min
쉬움
완두콩 코코넛 커리
450 kcal
12g
40 min
보통
향긋한 민트 치킨 커리
360 kcal
37g
55 min
보통
이들리 (Idli)
361 kcal
12g
45 min
보통
카다이 파니르
464 kcal
26g
45 min
보통
말라이 코프타
564 kcal
21g
75 min
쉬움
마수르 달 (인도식 레드 렌틸콩 커리)
322 kcal
19g
50 min
쉬움
피스투 파스타
722 kcal
19g
25 min
보통
풀리요다라이 (타마린드 라이스)
666 kcal
13g
40 min
보통
채소와 렌틸콩을 넣은 정통 삼바르
357 kcal
15g
65 min
보통
야채 티카 마살라
370 kcal
8g
55 min
보통
채소 단삭 (Vegetable Dhansak)
324 kcal
15g
65 min
보통
페센잔
1049 kcal
45g
120 min
보통
오징어 먹물 리조또
491 kcal
24g
50 min
보통
시금치 브루스 카넬로니
661 kcal
33g
75 min
보통
뇨끼 알라 파나 (Gnocchi alla Panna)
688 kcal
19g
60 min
보통
여름 채소 라자냐
819 kcal
29g
85 min
보통
가지 파르미지아나 그라탕
540 kcal
24g
75 min
쉬움
파스타를 곁들인 미네스트로네
442 kcal
15g
75 min
쉬움
제노베제 페스토 파스타
774 kcal
22g
32 min
쉬움
리코타 파스타
775 kcal
33g
22 min
보통
아티초크 피자
721 kcal
33g
45 min
쉬움
고르곤졸라와 호두 피자
1319 kcal
52g
25 min