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해산물 비리야니

해산물 비리야니

고슬고슬하게 살아있는 밥알 사이로 카다멈과 사프란의 이국적인 향이 은은하게 피어오릅니다. 달콤하게 볶아진 양파와 따뜻한 스파이스의 풍미 속에 탱글한 새우와 오징어가 어우러진 정통 해산물 비리야니를 만나보세요.

0
traditionalspicyseafood
30
준비 시간
40
조리 시간
보통
난이도

영양 정보 (1인분당)

1045
칼로리
45g
단백질
171g
탄수화물
19g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 400 g
    태국 쌀
    ~351 cal/1인분당
    (깨끗이 씻은 것)
  • 300 g
    새우
    ~74 cal/1인분당
    (껍질을 벗긴 것)
  • 200 g
    오징어
    ~39 cal/1인분당
    (링 모양으로 썬 것)
  • 200 g
    진주담치
    ~36 cal/1인분당
    (손질된 것)
  • 2 piece
    양파
    ~30 cal/1인분당
    (얇게 채 썬 것)
  • 3 piece
    마늘
    ~3 cal/1인분당
    (다진 것)
  • 50 g
    기 버터
    ~113 cal/1인분당
  • 125 g
    다히
    ~30 cal/1인분당
  • 4 piece
    카다멈
    ~1 cal/1인분당
    (통으로 준비)
  • 3 piece
    정향
    ~1 cal/1인분당
  • 1 piece
    계피 스틱
    ~4 cal/1인분당
  • 1 tsp
    강황
    ~4 cal/1인분당
  • 1 tsp
    고춧가루
    ~5 cal/1인분당
  • 1 pinch
    샤프란
  • 0.5 piece
    생고수
    (다진 것)
  • 1 piece
    라임 즙
    ~2 cal/1인분당
  • 400 g
    바스마티 쌀
    ~351 cal/1인분당
    (바스마티 쌀)

알레르기 유발 물질

crustaceansmolluscsmilk
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조리법

0/4
  1. 쌀 씻기 및 베이스 조리

    바스마티 쌀은 맑은 물이 나올 때까지 찬물에 여러 번 헹궈 준비합니다. 끓는 소금물에 카다멈, 정향, 시나몬 스틱을 넣고 쌀을 5~7분간 삶아주세요. 밥알의 심지가 살짝 느껴지는 정도로 익으면 체에 받쳐 물기를 뺍니다.

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  2. 향긋한 아로마 베이스 만들기

    무쇠 냄비나 두꺼운 팬에 기(Ghee) 버터를 두르고 채 썬 양파를 넣습니다. 양파가 진한 갈색을 띠며 캐러멜라이징될 때까지 충분히 볶은 뒤, 다진 마늘과 강황 가루, 칠리 파우더를 넣어 풍미를 끌어올려 주세요.

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  3. 해산물 센 불에 익히기

    새우, 오징어 링, 홍합을 냄비에 넣고 센 불에서 2분간 빠르게 볶아냅니다. 해산물의 속살이 탱글하게 익었을 때 인도식 요거트와 라임 즙을 부어 팬 바닥에 눌어붙은 감칠맛을 가볍게 긁어내며 섞어줍니다.

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  4. 층 쌓기와 뜸 들이기 (Dum)

    볶아낸 해산물 위에 삶아둔 쌀을 꾹 누르지 않고 고슬고슬하게 펴 올립니다. 다진 고수와 따뜻한 물에 우려낸 사프란을 골고루 뿌린 뒤, 뚜껑을 꼭 닫고 아주 약한 불에서 10분간 뜸을 들여 증기가 쌀알 사이사이 배어들게 합니다.

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셰프 팁

  • 마지막 뜸 들이기 단계에서 밥을 절대 젓지 마세요. 그래야 길쭉한 바스마티 쌀알의 형태가 뭉개지지 않고 살아납니다.
  • 뚜껑이 꽉 닫히지 않는다면 밀가루 반죽으로 냄비 테두리를 밀봉해 보세요. 수분이 빠져나가지 않아 훨씬 촉촉하고 깊은 풍미를 낼 수 있습니다.

보관 방법

냉장 보관 시 2일 정도 신선함이 유지됩니다. 다시 드실 때는 해산물이 질겨지지 않도록 찜기를 사용하거나 수분을 살짝 더해 데워주세요.

4.6
9 평가
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