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지중해식 일품 요리
552 레시피
지중해 완전 요리는 마음을 따뜻하게 해줘. 채소가 들어간 베르쿠케스(809 kcal)나 치킨과 아몬드 바스틸라를 맛보아. 이 레시피들은 맛과 영양을 결합해.
쉬움
카바타피 토마토 소스
638 kcal
19g
35 min
보통
베트남식 닭 전골 (라우 가)
1112 kcal
66g
75 min
쉬움
오레키에테 알 포모도로
636 kcal
22g
50 min
쉬움
바삭한 야채전
430 kcal
17g
25 min
보통
쏘이 쎄오 (Xôi xéo)
1086 kcal
34g
100 min
쉬움
채소 가득 가든 턴오버
700 kcal
13g
65 min
보통
사보아르풍 전통 치즈 퐁뒤
1104 kcal
61g
35 min
쉬움
시금치 키슈
626 kcal
21g
55 min
보통
추억의 집김밥: 고소한 햄 야채 김밥
603 kcal
21g
60 min
보통
소페스 데 프리홀레스
1175 kcal
36g
60 min
쉬움
파브 바지: 버터 풍미 가득한 채소 매쉬 커리
584 kcal
13g
60 min
보통
프랑스식 생선 차우더
498 kcal
40g
50 min
쉬움
홈메이드 바질 페스토 파스타
897 kcal
23g
25 min
쉬움
콰트로 포르마지 피자
1271 kcal
62g
27 min
보통
아자룰리 하차푸리
1473 kcal
75g
50 min
보통
이탈리안 정통 해산물 파스타
727 kcal
50g
35 min
보통
카프리치오사 피자
1286 kcal
64g
35 min
쉬움
그릭 치킨 또띠아 랩
555 kcal
38g
35 min
쉬움
차나 풀라오 (Chana Pulao)
987 kcal
33g
40 min
쉬움
라삼 (Rasam)
166 kcal
5g
45 min
보통
상큼한 레몬 버터를 곁들인 새우 라비올리
386 kcal
23g
55 min
쉬움
닭고기 불구르 필라프
786 kcal
43g
55 min
쉬움
갈릭 치리 버터를 곁들인 요거트 파스타
598 kcal
16g
20 min
쉬움
마그레브풍 채소 불구르
604 kcal
22g
50 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한