인도 전통 달 프라이 (Daal Fry)
1 h · 339 칼로리
지중해식 GLP-1 치료 중에 적합한 인도 요리 레시피
68 레시피
향신료와 렌틸콩, 담백한 생선과 닭고기를 활용한 인도 요리를 만나보세요. 그릴드 피쉬 티카는 1인분에 단백질 31g, 레드 렌틸콩 달은 22g을 담았어요. 식욕이 줄어든 날에도 한 끼를 편안하게 챙길 수 있도록, 64가지 레시피를 골라보세요.
달 타드카
1 h · 414 칼로리
야채 삼바르
1 h 5 min · 370 칼로리
치킨 사모사
50 min · 540 칼로리
카다이 치킨
45 min · 471 칼로리
마살라 생선 튀김
25 min · 408 칼로리
첸나이식 생선 튀김
30 min · 407 칼로리
피쉬 아미리차리
30 min · 397 칼로리
달 팔락 (Dal Palak)
50 min · 366 칼로리
연어 코코넛 커리
35 min · 545 칼로리
팔락 차트 (바삭한 시금치 튀김 차트)
35 min · 370 칼로리
카다이 머그 (Kadai Murg)
1 h · 466 칼로리
삭 파니르
50 min · 585 칼로리
채소 단삭 (Vegetable Dhansak)
1 h 5 min · 321 칼로리
오징어 코코넛 커리
45 min · 491 칼로리
야채 파코라 (인도식 채소 튀김)
35 min · 416 칼로리
차나 마살라
50 min · 624 칼로리
파니 푸리
1 h 15 min · 549 칼로리
전통 기 파라타 (Ghee Paratha)
35 min · 435 칼로리
뭉달 키차리
50 min · 350 칼로리
달 차왈 (Daal Chawal)
1 h 15 min · 849 칼로리
이들리 (Idli)
45 min · 360 칼로리
새우 비리야니
1 h 10 min · 981 칼로리
홈메이드 큐민 포파돔
30 min · 446 칼로리