보통
꿀과 발사믹 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크
650 kcal
33g
25 min
저탄수화물 고단백 레시피
695 레시피
이 저탄수화물 레시피로 단백질을 가득 채워봐. 민트가 들어간 정어리(480 kcal)나 샐러드 드 푸아송 파송 델리(522 kcal)를 즐겨봐. 너의 다이어트를 지키면서도 맛있는 요리야.
보통
깊고 진한 정통 갈비탕
721 kcal
50g
120 min
쉬움
카르네 콘 토마토
743 kcal
44g
110 min
쉬움
타임과 마늘을 곁들인 양갈비 스테이크
530 kcal
32g
20 min
보통
레몬그라스 소고기 볶음
427 kcal
33g
30 min
보통
중화풍 소고기 브로콜리 볶음
444 kcal
30g
25 min
쉬움
로즈마리 치킨
510 kcal
33g
45 min
보통
속까지 시원해지는 진한 선지 해장국
693 kcal
68g
150 min
보통
프랑스 정통 메밀 갈레트 콩플레트
608 kcal
34g
35 min
보통
화이트 와인 소스를 곁들인 가리비 그라탕
491 kcal
54g
35 min
보통
홀스래디시를 곁들인 연어 무스
461 kcal
36g
33 min
어려움
정통 수제 드라이 소시지
654 kcal
36g
43320 min
보통
가이 팟 퐁가리
494 kcal
38g
25 min
보통
라하노돌마데스 (그리스식 양배추롤)
650 kcal
37g
95 min
쉬움
레몬 버터를 곁들인 연어 스테이크
462 kcal
38g
18 min
쉬움
브로체타 데 포요
382 kcal
35g
32 min
보통
깔라마레스 레예노스 (스페인식 오징어 순대)
580 kcal
51g
85 min
보통
코코넛 밀크를 곁들인 중식풍 소고기 요리
781 kcal
46g
110 min
보통
카르펜 블라우 (독일식 블루 카프)
725 kcal
90g
45 min
보통
버터와 타임 향을 입힌 비둘기 로스트
981 kcal
65g
40 min
보통
파타니스카스 데 바타타 (Pataniscas de Batata)
594 kcal
73g
60 min
쉬움
맥주 소스를 곁들인 촉촉한 닭가슴살
431 kcal
35g
40 min
보통
에스토파도 데 테르네라 (스페인식 소고기 스튜)
756 kcal
46g
150 min
보통
프랑스 남서부의 미식, 랑드풍 샐러드
866 kcal
31g
30 min