저탄수화물 고단백 레시피

695 레시피

이 저탄수화물 레시피로 단백질을 가득 채워봐. 민트가 들어간 정어리(480 kcal)나 샐러드 드 푸아송 파송 델리(522 kcal)를 즐겨봐. 너의 다이어트를 지키면서도 맛있는 요리야.

베트남식 소고기 커리 (까리보)
보통

베트남식 소고기 커리 (까리보)

847 kcal
49g
115 min
향긋한 허브를 곁들인 농어 오븐 구이
쉬움

향긋한 허브를 곁들인 농어 오븐 구이

486 kcal
59g
40 min
메로 알 오르노 (Mero al Horno)
쉬움

메로 알 오르노 (Mero al Horno)

706 kcal
62g
65 min
페스카디야 아 라 에스팔다
보통

페스카디야 아 라 에스팔다

308 kcal
36g
25 min
꿀과 발사믹 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크
보통

꿀과 발사믹 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크

650 kcal
33g
25 min
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
보통

플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)

304 kcal
51g
30 min
시금치를 곁들인 연어 앙 크루트
보통

시금치를 곁들인 연어 앙 크루트

597 kcal
41g
55 min
갈릭 파슬리 버터 개구리 뒷다리 구이
보통

갈릭 파슬리 버터 개구리 뒷다리 구이

382 kcal
34g
25 min
이탈리아식 올리브 송아지고기 찜
보통

이탈리아식 올리브 송아지고기 찜

628 kcal
43g
110 min
치킨 슈티타 (Chicken Chtitha)
쉬움

치킨 슈티타 (Chicken Chtitha)

708 kcal
45g
65 min
정통 선데이 로스트 비프
보통

정통 선데이 로스트 비프

852 kcal
69g
60 min
부셰 아 라 레인
어려움

부셰 아 라 레인

546 kcal
31g
85 min
화이트 와인 소스를 곁들인 가리비 그라탕
보통

화이트 와인 소스를 곁들인 가리비 그라탕

491 kcal
54g
35 min
바이욘 하몽을 곁들인 전통 피페라드
쉬움

바이욘 하몽을 곁들인 전통 피페라드

540 kcal
38g
65 min
화이트 와인과 버섯을 곁들인 전통 토끼고기 스튜
보통

화이트 와인과 버섯을 곁들인 전통 토끼고기 스튜

701 kcal
73g
90 min
송아지 마렝고
보통

송아지 마렝고

570 kcal
46g
115 min
게바케네 주키니 (독일식 주키니 고기 오븐구이)
쉬움

게바케네 주키니 (독일식 주키니 고기 오븐구이)

567 kcal
40g
60 min
카르펜 블라우 (독일식 블루 카프)
보통

카르펜 블라우 (독일식 블루 카프)

725 kcal
90g
45 min
그륀콜 (독일식 케일 스튜)
보통

그륀콜 (독일식 케일 스튜)

1692 kcal
72g
160 min
그리스식 페타 치즈 구이
쉬움

그리스식 페타 치즈 구이

1000 kcal
37g
30 min
엔살라다 데 포요 (Ensalada de Pollo)
쉬움

엔살라다 데 포요 (Ensalada de Pollo)

638 kcal
30g
45 min
맥주 소스를 곁들인 촉촉한 닭가슴살
쉬움

맥주 소스를 곁들인 촉촉한 닭가슴살

431 kcal
35g
40 min
머튼 스타일의 진한 양고기 커리
보통

머튼 스타일의 진한 양고기 커리

778 kcal
48g
110 min
이탈리안 스타일 농어 스테이크
보통

이탈리안 스타일 농어 스테이크

597 kcal
97g
25 min

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