저탄수화물 고단백 레시피

695 레시피

이 저탄수화물 레시피로 단백질을 가득 채워봐. 민트가 들어간 정어리(480 kcal)나 샐러드 드 푸아송 파송 델리(522 kcal)를 즐겨봐. 너의 다이어트를 지키면서도 맛있는 요리야.

타임과 마늘을 곁들인 양갈비 스테이크
쉬움

타임과 마늘을 곁들인 양갈비 스테이크

530 kcal
32g
20 min
체리 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크
보통

체리 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크

906 kcal
35g
35 min
까리 가(Cà Ri Gà): 베트남식 치킨 커리
보통

까리 가(Cà Ri Gà): 베트남식 치킨 커리

827 kcal
41g
65 min
전통 슈바이네브라텐
보통

전통 슈바이네브라텐

1066 kcal
68g
180 min
스파이스 양고기 코프타
쉬움

스파이스 양고기 코프타

507 kcal
32g
30 min
이탈리안 스타일 농어 스테이크
보통

이탈리안 스타일 농어 스테이크

597 kcal
97g
25 min
꿀과 발사믹 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크
보통

꿀과 발사믹 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크

650 kcal
33g
25 min
그릴 스캄피
보통

그릴 스캄피

506 kcal
58g
25 min
고야 참푸르
쉬움

고야 참푸르

819 kcal
41g
35 min
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
쉬움

시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)

347 kcal
43g
15 min
대구 브랑다드 (Cod Brandade)
보통

대구 브랑다드 (Cod Brandade)

877 kcal
98g
60 min
맥주 소스를 곁들인 촉촉한 닭가슴살
쉬움

맥주 소스를 곁들인 촉촉한 닭가슴살

431 kcal
35g
40 min
전통 산토끼 요리, 저그드 헤어
어려움

전통 산토끼 요리, 저그드 헤어

716 kcal
66g
180 min
멕시칸 참치 토스타다
쉬움

멕시칸 참치 토스타다

597 kcal
36g
30 min
뵈프 아 라 파리지앵
보통

뵈프 아 라 파리지앵

670 kcal
45g
145 min
집에서 즐기는 정통 도네르 케밥
보통

집에서 즐기는 정통 도네르 케밥

524 kcal
42g
85 min
속까지 시원해지는 진한 선지 해장국
보통

속까지 시원해지는 진한 선지 해장국

693 kcal
68g
150 min
중국식 돼지고기 꼬치구이
쉬움

중국식 돼지고기 꼬치구이

442 kcal
31g
30 min
소고기 장조림
보통

소고기 장조림

549 kcal
51g
110 min
독일식 양파 스테이크
보통

독일식 양파 스테이크

556 kcal
37g
40 min
레몬 송아지 고기 스칼로피네
보통

레몬 송아지 고기 스칼로피네

362 kcal
35g
25 min
베트남식 허니 닭구이 (Gà nướng mật ong)
쉬움

베트남식 허니 닭구이 (Gà nướng mật ong)

486 kcal
34g
55 min
햄으로 감싼 엔다이브 그라탕
쉬움

햄으로 감싼 엔다이브 그라탕

635 kcal
38g
65 min
게바케네 주키니 (독일식 주키니 고기 오븐구이)
쉬움

게바케네 주키니 (독일식 주키니 고기 오븐구이)

567 kcal
40g
60 min

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