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오븐에 구운 달콤 짭짤 캐러멜 바비큐 폭립
뼈에서 살코기가 부드럽게 발라지는 극강의 연한 육질에 진하고 윤기 흐르는 글레이즈를 입혔습니다. 고소하게 녹아내린 지방이 풍미를 더하고, 스모키한 향과 함께 쫀득하게 눌어붙은 양념의 맛이 일품입니다.
0comfort-foodtraditionalslow-cooked
20min
준비 시간
180min
조리 시간
보통
난이도
영양 성분 (1인분당)
1096
칼로리
60g
단백질
32g
탄수화물
75g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능
재료
4
- 1.2 kg돼지 등갈비~870 cal/1인분당(통째로 준비)Gluten-free
- 2 큰술훈제 파프리카~34 cal/1인분당VeganGluten-free
- 3 큰술황설탕~44 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 작은술회색 천일염VeganGluten-free
- 1 작은술흑후추 가루~5 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 개양파~15 cal/1인분당(잘게 다진 것)VeganGluten-free
- 2 개마늘~2 cal/1인분당(다진 것)VeganGluten-free
- 2 큰술꿀~25 cal/1인분당Gluten-free
- 50 ml레드 와인 식초~3 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 큰술간장~4 cal/1인분당Vegan
- 2 큰술해바라기씨유~68 cal/1인분당VeganGluten-free
- 100 ml케첩~25 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 큰술우스터 소스~3 cal/1인분당VeganGluten-free
알레르기 유발 성분
sulfites콩글루텐생선
요리 모드로 전환하기재료가 준비되었나요? 단계별 모드를 시작해 보세요!
조리법
0/4시즈닝 럽 준비
훈제 파프리카 가루, 황설탕, 천일염, 굵은 후춧가루를 한데 섞어줍니다. 등갈비 모든 면에 시즈닝이 잘 배도록 손으로 꾹꾹 눌러가며 넉넉히 발라주세요.
10 min저온 오븐 조리
고기를 종이 호일로 감싼 뒤 다시 알루미늄 호일로 꼼꼼하게 밀봉합니다. 140°C로 예열된 오븐에서 2시간 30분 동안 천천히 익혀주세요. 살코기가 부드러워지며 뼈 마디가 살짝 드러나면 잘 익은 것입니다.
150 min글레이즈 소스 졸이기
소스 팬에 기름을 약간 두르고 다진 양파와 마늘을 볶아 향을 냅니다. 여기에 꿀, 식초, 간장, 케첩, 우스터소스를 넣고 약불에서 소스가 숟가락 뒷면에 끈적하게 묻어날 정도의 시럽 농도가 될 때까지 졸여주세요.
15 min마무리 글레이징
호일을 벗긴 등갈비를 베이킹 시트에 올리고 준비한 소스를 듬뿍 바릅니다. 오븐의 브로일러(상단 그릴) 기능으로 5~10분간 더 구워주세요. 이때 소스가 타지 않고 보글보글 끓으며 먹음직스럽게 캐러멜라이징되는지 잘 살펴야 합니다.
10 min
셰프의 팁
- •양념을 바르기 전, 뼈 안쪽에 붙은 얇은 하얀 근막을 제거해 주세요. 그래야 양념이 속까지 훨씬 잘 배어듭니다.
- •소스가 너무 묽으면 불 세기를 높여 좀 더 졸여주세요. 손끝에 닿았을 때 끈적한 느낌이 들어야 고기에 착 달라붙습니다.
보관 방법
냉장고에서 3일간 보관 가능합니다. 다시 드실 때는 고기가 마르지 않도록 덮개를 씌워 오븐에서 은근하게 데워주세요.
4.0
7 후기
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