쉬움
소고기 규동 (일본식 소고기 덮밥)
409 kcal
45g
30 min
저탄수화물 고단백 레시피
695 레시피
이 저탄수화물 레시피로 단백질을 가득 채워봐. 민트가 들어간 정어리(480 kcal)나 샐러드 드 푸아송 파송 델리(522 kcal)를 즐겨봐. 너의 다이어트를 지키면서도 맛있는 요리야.
쉬움
양송이를 곁들인 부드러운 크림 치킨
745 kcal
39g
65 min
쉬움
페스카도 레보사도 (스페인식 생선 튀김)
288 kcal
32g
25 min
보통
관자 버터 구이
380 kcal
51g
15 min
보통
태국식 라임 농어찜 (플라 가퐁 능 마나오)
291 kcal
50g
35 min
보통
프랑스 남서부의 미식, 랑드풍 샐러드
866 kcal
31g
30 min
보통
카르펜 블라우 (독일식 블루 카프)
725 kcal
90g
45 min
보통
아몬드 소스의 헤이크
447 kcal
41g
35 min
보통
코코넛 밀크를 곁들인 중식풍 소고기 요리
781 kcal
46g
110 min
보통
버터와 타임 향을 입힌 비둘기 로스트
981 kcal
65g
40 min
보통
독일식 잔더 필레 구이
402 kcal
33g
27 min
쉬움
윤기가 흐르는 중화풍 소고기 완자 조림
570 kcal
42g
35 min
쉬움
닭고기 꼬치
419 kcal
34g
35 min
쉬움
바이욘 하몽을 곁들인 전통 피페라드
540 kcal
38g
65 min
보통
소고기 야키니쿠
533 kcal
34g
35 min
보통
소고기 물루키아
647 kcal
30g
260 min
쉬움
살라다 드 바칼라우 (포르투갈식 대구 샐러드)
1048 kcal
104g
50 min
쉬움
치킨 스튜
577 kcal
36g
65 min
보통
건자두를 곁들인 모로코식 양고기 타진
896 kcal
49g
110 min
보통
포크 칠리 베르데
690 kcal
46g
115 min
쉬움
게바케네 주키니 (독일식 주키니 고기 오븐구이)
567 kcal
40g
60 min
보통
페스카디야 아 라 에스팔다
308 kcal
36g
25 min
보통
포르투갈식 문어 샐러드
463 kcal
41g
75 min
보통
치킨 프라이드 스테이크
909 kcal
54g
35 min