보통
베트남식 소고기 커리 (까리보)
847 kcal
49g
115 min
저탄수화물 고단백 레시피
695 레시피
이 저탄수화물 레시피로 단백질을 가득 채워봐. 민트가 들어간 정어리(480 kcal)나 샐러드 드 푸아송 파송 델리(522 kcal)를 즐겨봐. 너의 다이어트를 지키면서도 맛있는 요리야.
보통
까리 가(Cà Ri Gà): 베트남식 치킨 커리
827 kcal
41g
65 min
쉬움
베트남식 닭고기 카레 (까리 가)
810 kcal
39g
65 min
보통
레몬그라스 향을 입힌 베트남식 생선 구이
443 kcal
51g
45 min
보통
짜 지어 꺼이 (Chả giả cầy)
696 kcal
48g
80 min
보통
짜르어이 (Chả rươi)
575 kcal
44g
35 min
보통
슬로우 쿠킹 풀드 포크
732 kcal
47g
380 min
보통
가 찌엔 기온 (베트남식 바삭한 치킨)
821 kcal
36g
35 min
보통
베트남식 느억맘 닭날개 튀김 (Gà chiên nước mắm)
797 kcal
41g
45 min
보통
로스트 비프와 요크셔 푸딩
1025 kcal
68g
80 min
보통
꿀과 발사믹 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크
650 kcal
33g
25 min
보통
소고기와 반숙 달걀로 속을 채운 바삭한 와르카
448 kcal
32g
40 min
쉬움
파프리카 치킨
754 kcal
58g
65 min
보통
비고스 (폴란드식 사냥꾼의 스튜)
952 kcal
48g
210 min
보통
알렌테주식 돼지고기 조개볶음 (Carne de Porco à Alentejana)
847 kcal
45g
50 min
쉬움
포르투갈식 파프리카 닭가슴살 볶음
372 kcal
34g
40 min
쉬움
포르투갈식 정어리 소금구이
732 kcal
63g
35 min
쉬움
스페인식 닭날개 오븐 구이
691 kcal
49g
55 min
보통
스페인풍 바다게 토마토 조림
522 kcal
51g
50 min
쉬움
올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온
417 kcal
41g
15 min
보통
에스토파도 데 코르데로 (스페인식 양고기 스튜)
835 kcal
49g
115 min
쉬움
정어리 에스카베체
945 kcal
62g
35 min
보통
오븐에 구운 달콤 짭짤 캐러멜 바비큐 폭립
1096 kcal
60g
200 min
보통
가이양 (Gai Yang)
412 kcal
34g
60 min