보통
짜르어이 (Chả rươi)
575 kcal
44g
35 min
저탄수화물 고단백 레시피
695 레시피
이 저탄수화물 레시피로 단백질을 가득 채워봐. 민트가 들어간 정어리(480 kcal)나 샐러드 드 푸아송 파송 델리(522 kcal)를 즐겨봐. 너의 다이어트를 지키면서도 맛있는 요리야.
쉬움
까리똠 (베트남식 새우 커리)
557 kcal
40g
45 min
보통
알렌테주식 돼지고기 조개볶음 (Carne de Porco à Alentejana)
847 kcal
45g
50 min
쉬움
지중해 향 가득한 그리스식 생선 구이
836 kcal
110g
30 min
보통
포르투갈식 소고기 스튜 (카르네 드 바카 에스투파다)
625 kcal
41g
140 min
보통
오리 가슴살을 곁들인 파인애플 레드 커리
614 kcal
34g
45 min
어려움
정통 북경오리 (카오야)
978 kcal
118g
135 min
쉬움
화이트 와인을 곁들인 송아지 스칼로피네
387 kcal
34g
25 min
보통
중식풍 소고기 고추볶음
465 kcal
34g
30 min
보통
매콤 쫀득한 닭발 조림
1052 kcal
46g
150 min
보통
룸피아 상하이
1090 kcal
32g
60 min
보통
레몬그라스 치킨
334 kcal
33g
35 min
쉬움
중국식 돼지고기 당근찜
714 kcal
45g
95 min
쉬움
짜오가 (베트남식 닭죽)
1031 kcal
75g
80 min
보통
치킨 샤쇠르 (사냥꾼풍 닭요리)
878 kcal
65g
65 min
쉬움
버섯을 곁들인 송아지 고기 스칼로피네
470 kcal
37g
30 min
보통
오향 풍미의 부드러운 중식 쇠고기 찜
641 kcal
46g
140 min
쉬움
정통 오븐 코프타 구이
697 kcal
40g
80 min
쉬움
스페인식 칠면조 가슴살 오븐 구이
476 kcal
51g
60 min
보통
까리 가(Cà Ri Gà): 베트남식 치킨 커리
827 kcal
41g
65 min
보통
중식풍 오렌지 치킨
632 kcal
35g
40 min
보통
집에서 만드는 수제 낫또
565 kcal
47g
90 min
보통
트레모수 (루피니 콩)
328 kcal
31g
110 min
보통
허브향 가득한 쌀로 속을 채운 그리스식 오징어 요리
513 kcal
40g
105 min