보통
프랑스식 정통 소고기 양파 조림
615 kcal
44g
140 min
저탄수화물 고단백 레시피
695 레시피
이 저탄수화물 레시피로 단백질을 가득 채워봐. 민트가 들어간 정어리(480 kcal)나 샐러드 드 푸아송 파송 델리(522 kcal)를 즐겨봐. 너의 다이어트를 지키면서도 맛있는 요리야.
어려움
낭투아 소스를 곁들인 강치 크넬
1024 kcal
57g
90 min
보통
짜르어이 (Chả rươi)
575 kcal
44g
35 min
보통
송아지 간 양파 볶음
382 kcal
32g
40 min
보통
오렌지 치킨
645 kcal
37g
35 min
보통
겉바속촉 돼지고기 까르니따스
1452 kcal
77g
200 min
쉬움
폴로 알 커리: 부드러운 이탈리아식 크림 치킨 커리
448 kcal
36g
35 min
보통
플라 파오: 태국식 소금 껍질 농어 구이
337 kcal
51g
50 min
보통
바스크풍 치킨 스튜
746 kcal
48g
75 min
보통
히너프리카제 (독일식 닭고기 크림 스튜)
782 kcal
91g
100 min
보통
정통 송아지고기 소테
653 kcal
48g
115 min
쉬움
버팔로 윙
975 kcal
58g
50 min
보통
그리스식 생선 필로 파이
700 kcal
48g
75 min
보통
오뎅 (일본식 어묵전골)
371 kcal
37g
120 min
보통
화이트 와인과 버섯을 곁들인 전통 토끼고기 스튜
701 kcal
73g
90 min
보통
오리 가슴살을 곁들인 파인애플 레드 커리
614 kcal
34g
45 min
쉬움
세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
264 kcal
33g
25 min
어려움
전통 산토끼 요리, 저그드 헤어
716 kcal
66g
180 min
보통
정통 메르게즈 소시지
552 kcal
34g
55 min
보통
정통 소불고기
475 kcal
37g
40 min
보통
푸아그라와 버섯으로 속을 채운 메추리 구이
962 kcal
74g
65 min
보통
그리스식 양어깨살 브레이징
1082 kcal
69g
170 min
쉬움
야들야들한 차돌박이 수육
358 kcal
44g
45 min
쉬움
윤기가 자르르 흐르는 간장 새우볶음
252 kcal
31g
25 min