쉬움
정통 오븐 코프타 구이
697 kcal
40g
80 min
저탄수화물 배치 쿠킹 레시피
987 레시피
980개의 로우 카브 레시피로 미리 식사를 준비해봐. 마늘과 커민으로 양념한 피망 샐러드(194 kcal)부터 양고기 시크 케밥(495 kcal)까지, 이 요리들은 맛있고 실용적이야.
보통
파냉 소고기 커리
565 kcal
33g
55 min
보통
수제 치쿠와(구운 어묵)
315 kcal
46g
40 min
쉬움
독일식 머스터드 소스
216 kcal
4g
20 min
쉬움
아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임
102 kcal
2g
30 min
어려움
그리스 전통 블러드 소시지
545 kcal
40g
105 min
쉬움
그리스식 완두콩 채소 조림
463 kcal
16g
55 min
보통
까리 가(Cà Ri Gà): 베트남식 치킨 커리
827 kcal
41g
65 min
쉬움
베이컨 대추야자 말이
340 kcal
11g
25 min
쉬움
칼라바시네스 레예노스 (스페인식 호박 고기 채움 요리)
624 kcal
26g
90 min
쉬움
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
273 kcal
2g
10 min
쉬움
오크라 토마토 조림
208 kcal
5g
50 min
쉬움
이탈리아풍 토마토 소스 완숙 달걀
321 kcal
17g
30 min
쉬움
딜 짜지키 (Tzatziki)
183 kcal
4g
20 min
쉬움
맥주와 양파를 곁들인 풍미 가득 훈제 소시지
331 kcal
11g
30 min
쉬움
로트콜: 사과를 곁들인 독일식 빨간 양배추 찜
235 kcal
3g
110 min
쉬움
멕시칸 콘 푸딩
363 kcal
9g
60 min
보통
포르투갈식 대구 튀김 (파스테이스 드 바칼라우)
1121 kcal
88g
60 min
보통
태국식 교자 (바삭한 군만두)
364 kcal
22g
55 min
쉬움
프렌치 스타일 스터프드 페퍼
735 kcal
24g
75 min
쉬움
생망고를 곁들인 코코넛 밀크 타피오카 푸딩
380 kcal
2g
35 min
쉬움
구운 파프리카 샐러드
187 kcal
2g
45 min
쉬움
포슬포슬한 찐 감자
160 kcal
4g
35 min
보통
넴느엉 (베트남식 돼지고기 꼬치구이)
714 kcal
28g
55 min