쉬움
볶은 치커리
180 kcal
5g
35 min
저탄수화물 배치 쿠킹 레시피
987 레시피
980개의 로우 카브 레시피로 미리 식사를 준비해봐. 마늘과 커민으로 양념한 피망 샐러드(194 kcal)부터 양고기 시크 케밥(495 kcal)까지, 이 요리들은 맛있고 실용적이야.
보통
에스플레트 페퍼를 곁들인 바스크식 파테
1075 kcal
38g
135 min
쉬움
초리조를 곁들인 진한 스페인식 하얀콩 스튜
676 kcal
33g
105 min
쉬움
파인애플 시나몬 워터 케피어
73 kcal
1g
2895 min
쉬움
파르메산 채소 패티
419 kcal
14g
35 min
쉬움
사보야르식 감자 그라탱
509 kcal
19g
85 min
쉬움
스페인식 콘샐러드
265 kcal
5g
15 min
보통
정통 메르게즈 소시지
552 kcal
34g
55 min
보통
치킨 카차토레
629 kcal
38g
70 min
보통
오향 풍미의 부드러운 중식 쇠고기 찜
641 kcal
46g
140 min
쉬움
중식풍 콜라비 볶음
161 kcal
4g
23 min
보통
에스토파도 데 코르데로 (스페인식 양고기 스튜)
835 kcal
49g
115 min
쉬움
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
273 kcal
2g
10 min
쉬움
정통 홈메이드 라브네
247 kcal
4g
10 min
쉬움
초리조 시드르 조림
613 kcal
30g
35 min
쉬움
시나몬 향긋한 사과 사이더 콤포트
224 kcal
1g
40 min
쉬움
참깨 케프타
634 kcal
16g
30 min
쉬움
고소한 참깨 생강 드레싱을 곁들인 에다마메 샐러드
263 kcal
17g
20 min
쉬움
오크라 토마토 조림
208 kcal
5g
50 min
보통
속까지 시원해지는 진한 선지 해장국
693 kcal
68g
150 min
보통
람코일레: 입안에서 녹아내리는 독일식 양다리 브레이징
514 kcal
54g
180 min
쉬움
바이욘 하몽을 곁들인 전통 피페라드
540 kcal
38g
65 min
보통
에스토파도 데 테르네라 (스페인식 소고기 스튜)
756 kcal
46g
150 min
쉬움
샹그리아
245 kcal
1g
15 min