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가벼운 이탈리아 요리 레시피
100 레시피
가벼운 이탈리아 요리인 이탈리안 스타일의 삶은 계란(321 kcal)과 로즈마리 감자(302 kcal)를 즐겨봐. 각 요리는 가벼우면서도 미식의 느낌을 제공해.
쉬움
토스카나의 가을을 담은 밤 케이크, 카스타냐쵸 (Castagnaccio)
366 kcal
5g
50 min
보통
부드러운 커스터드 크림 타르트
413 kcal
10g
55 min
보통
살팀보카 알라 로마나
464 kcal
45g
25 min
보통
바닐라 젤라또
492 kcal
16g
35 min
쉬움
부르스케타 알 포모도로 (Bruschetta al Pomodoro)
376 kcal
8g
20 min
보통
시금치 스포르마토
418 kcal
22g
70 min
쉬움
이탈리안 사프란 라이스
395 kcal
6g
30 min
보통
돼지고기 새우 쇼마이
311 kcal
21g
40 min
쉬움
머쉬룸 크로스티니
295 kcal
10g
30 min
보통
팬에 구운 해산물 안티파스토
325 kcal
33g
30 min
쉬움
토마토 샐러드
144 kcal
1g
15 min
쉬움
파스타를 곁들인 미네스트로네
442 kcal
15g
75 min
쉬움
버섯 소테를 곁들인 크리미 폴렌타
495 kcal
13g
50 min
쉬움
이탈리아풍 토마토 소스 완숙 달걀
321 kcal
17g
30 min
보통
레몬 송아지 고기 스칼로피네
362 kcal
35g
25 min
쉬움
감자 프리타타
428 kcal
17g
45 min
쉬움
구운 피망
187 kcal
2g
45 min
쉬움
아몬드 비스코티
377 kcal
9g
55 min
보통
프리마베라 케이크
475 kcal
9g
65 min
쉬움
이탈리안 허니 케이크
478 kcal
9g
60 min
보통
레이디핑거 (사보이아르디)
306 kcal
9g
32 min
보통
로마식 아티초크 (Carciofi alla Romana)
357 kcal
8g
75 min
쉬움
스파이스를 더한 레드 와인 복숭아 조림
294 kcal
3g
40 min
보통
이탈리안 스타일 오징어 칼라마리
372 kcal
30g
60 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한