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가벼운 이탈리아 요리 레시피
100 레시피
가벼운 이탈리아 요리인 이탈리안 스타일의 삶은 계란(321 kcal)과 로즈마리 감자(302 kcal)를 즐겨봐. 각 요리는 가벼우면서도 미식의 느낌을 제공해.
쉬움
파스타를 곁들인 미네스트로네
442 kcal
15g
75 min
쉬움
마르살라 이탈리안 브레드 푸딩
356 kcal
10g
65 min
쉬움
파르메산 오레가노 콜리플라워 구이
238 kcal
6g
45 min
보통
이탈리안 스타일 오징어 칼라마리
372 kcal
30g
60 min
쉬움
토스카나의 가을을 담은 밤 케이크, 카스타냐쵸 (Castagnaccio)
366 kcal
5g
50 min
보통
프리마베라 케이크
475 kcal
9g
65 min
쉬움
이탈리안 사프란 라이스
395 kcal
6g
30 min
쉬움
이탈리안 허니 케이크
478 kcal
9g
60 min
쉬움
붉은 베리와 마스카르포네 젤라토
470 kcal
6g
60 min
쉬움
이탈리안 라즈베리 마스카포네 케이크
463 kcal
9g
65 min
쉬움
이탈리안 민트 케이크
486 kcal
8g
55 min
쉬움
리코타 케이크
449 kcal
10g
65 min
쉬움
엔초비 브루스케타
407 kcal
19g
15 min
쉬움
아몬드 비스코티
377 kcal
9g
55 min
쉬움
그릴에 구운 황새치
396 kcal
35g
21 min
쉬움
프로슈토 에 멜로네
150 kcal
12g
15 min
보통
파마산 풍미의 이탈리안 돼지고기 라비올리 찜
461 kcal
24g
50 min
보통
시금치 스포르마토
418 kcal
22g
70 min
쉬움
페스토 알라 트라파네제 (Pesto alla Trapanese)
390 kcal
7g
25 min
쉬움
마늘 식초 치커리 볶음
182 kcal
5g
30 min
쉬움
스파이스를 더한 레드 와인 복숭아 조림
294 kcal
3g
40 min
쉬움
토마토 샐러드
144 kcal
1g
15 min
보통
돼지고기 새우 쇼마이
311 kcal
21g
40 min
쉬움
구운 야채
203 kcal
3g
30 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한