시금치 아티초크 딥
40 min · 9 g 탄수화물
키토 골다공증 예방을 위한 미국 요리 레시피
29 레시피
미국 요리의 풍성한 맛을 키토 식단에 맞춰 즐겨보세요. 치킨 시저 샐러드는 단백질 35g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 단백질 32g을 담았어요. 칼슘과 비타민 D를 챙기고 소금은 줄인 29가지 레시피로 식탁을 다양하게 꾸며보세요.
치킨 시저 샐러드
30 min · 16 g 탄수화물
시금치 파프리카 에그 머핀
28 min · 5 g 탄수화물
클래식 새우 칵테일
30 min · 5 g 탄수화물
허니 머스터드 돼지 등심 로스트
1 h 15 min · 14 g 탄수화물
땅콩 버터
15 min · 13 g 탄수화물
델리 스타일 치킨 샐러드
35 min · 5 g 탄수화물
호박전
40 min · 14 g 탄수화물
부드러운 풍미의 생선 커리
35 min · 10 g 탄수화물
카프레제 샐러드
15 min · 8 g 탄수화물
미국식 소시지 치즈 양송이 구이
45 min · 14 g 탄수화물
참치 타르타르
20 min · 4 g 탄수화물
아삭한 브로콜리 찜
13 min · 4 g 탄수화물
미국식 치킨 커리
50 min · 15 g 탄수화물
관자 버터 구이
15 min · 3 g 탄수화물
시금치 베이컨 샐러드
25 min · 6 g 탄수화물
아삭한 채소 두부 볶음
35 min · 16 g 탄수화물
레몬 버터를 곁들인 겉바속촉 연어 스테이크
18 min · 1 g 탄수화물
갈릭 버터 케이준 새우
25 min · 7 g 탄수화물
훈제 파프리카 향이 가득한 메이플 스파이스드 너트 믹스
20 min · 15 g 탄수화물
촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이
25 min · 1 g 탄수화물
풍미 가득한 버터 베이스팅 꽃등심 스테이크
25 min · 3 g 탄수화물
고트 치즈를 곁들인 구운 비트 샐러드
1 h 20 min · 18 g 탄수화물
연어 데리야끼
25 min · 14 g 탄수화물