키토 GLP-1 치료 중에 적합한 중국 요리 레시피

50 레시피

식욕이 줄어든 날에도 한 끼를 알차게 챙길 수 있도록 단백질이 풍부하고 지방은 적당한 중국 요리를 모았어요. 사천식 마라 새우볶음은 1인분에 단백질 32g, 중식풍 겨자 새우는 31g을 담았어요. 식이섬유와 당 함량도 살펴보며, 입맛에 맞는 46가지 레시피를 골라보세요.

GLP-1 치료 중이라면, 이번 주 식단표

몇 가지 질문에 답하면 소량·고단백 식단으로 7일치 메뉴를 구성해 드려요.

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