키토 임산부에게 적합한 중국 요리 레시피

키토 식단에 맞춘 중국 요리로 임신 중에도 다채로운 한 끼를 준비해보세요. 부드러운 풍미의 코코넛 밀크 새우는 442kcal, 윤기 흐르는 소고기 참깨 볶음은 30g의 단백질을 담았어요. 재료는 충분히 익히고, 엽산·철분·칼슘이 든 식품도 골고루 곁들여보세요.

사천식 마라 새우볶음

25 min · 301 칼로리

중식 스타일 커리 새우

25 min · 470 칼로리

부드러운 풍미의 코코넛 밀크 새우

25 min · 428 칼로리

윤기 흐르는 상큼한 오렌지 새우

25 min · 260 칼로리

타마린드 새우 볶음

25 min · 260 칼로리

사천식 칠리 소고기 볶음

30 min · 438 칼로리

두부 피망 볶음

35 min · 269 칼로리

생강 소스를 곁들인 피단(송화단)

15 min · 203 칼로리

레몬그라스 치킨

35 min · 332 칼로리

오향 풍미 가득한 소고기 큐브 스테이크

25 min · 288 칼로리

육즙 가득 돼지고기 새우 찜만두

55 min · 263 칼로리

태국식 교자 (바삭한 군만두)

55 min · 314 칼로리

레몬그라스 소고기 볶음

30 min · 317 칼로리

매콤 두부 완자

30 min · 413 칼로리

아삭한 채소를 곁들인 겉바속촉 두부 채소 볶음

35 min · 355 칼로리

윤기 흐르는 소고기 참깨 볶음

25 min · 464 칼로리

생강 소고기 큐브 스테이크

30 min · 301 칼로리

마늘 고추 케일 볶음

15 min · 301 칼로리

마파두부

30 min · 331 칼로리

중독적인 매운맛, 큐민 두부 꼬치

30 min · 235 칼로리

중식풍 커리 두부

35 min · 500 칼로리

겉바속촉 두부 간장 조림

25 min · 285 칼로리

오향 두부 볶음

30 min · 277 칼로리

마늘 시금치 볶음

15 min · 259 칼로리