키토 태국 요리 레시피

태국식 케토 레시피는 진정한 맛과 낮은 탄수화물을 결합해. 440kcal의 카엥 빠, 정글 카레를 시도해보거나 249kcal의 라압 가이를 맛보며 신선함을 느껴봐.

쉬움

팟 팍 루암 밋 (태국식 모둠 채소 볶음)

240 kcal

19g

25 min

쉬움

팟카파오무쌉 (태국식 돼지고기 바질 볶음)

918 kcal

43g

25 min

보통

얌 탈레 (Yam Talay)

246 kcal

40g

25 min

쉬움

태국식 버섯 샐러드, 얌헤드

67 kcal

4g

20 min

보통

남톡무 (태국식 항정살 샐러드)

418 kcal

29g

35 min

보통

남프릭 라브 (Nam Prik Larb)

480 kcal

24g

35 min

보통

태국식 레몬그라스 생선 수프

140 kcal

25g

40 min

보통

두부 사테

510 kcal

23g

35 min

쉬움

태국식 고추 초절임

49 kcal

1g

15 min

보통

가이양 (Gai Yang)

412 kcal

34g

60 min

보통

플라믁양 (태국식 오징어 구이)

210 kcal

31g

33 min

보통

태국식 라임 농어찜 (플라 가퐁 능 마나오)

291 kcal

50g

35 min

보통

소고기 파냉 커리

508 kcal

32g

35 min

쉬움

상큼한 고수 샐러드

87 kcal

3g

12 min

쉬움

라브 무 (Larb Moo)

419 kcal

25g

25 min

보통

깽파 (태국식 돼지고기 정글 커리)

440 kcal

27g

45 min

쉬움

태국식 소고기 샐러드

238 kcal

24g

25 min

보통

태국식 그린 치킨 커리

455 kcal

31g

35 min

보통

피쉬 소스 (남플라)

68 kcal

9g

40 min

쉬움

무팟남프릭파오: 태국식 칠리 잼 돼지고기 볶음

441 kcal

28g

25 min

쉬움

태국식 새우 그릴 샐러드

202 kcal

29g

25 min

보통

부에 남 프릭 (염장 매실을 곁들인 소고기 볶음)

462 kcal

30g

45 min

쉬움

레몬그라스 향을 입힌 탱글한 새우 구이

213 kcal

25g

30 min

쉬움

태국식 땅콩 새우 샐러드

237 kcal

25g

25 min