키토 태국 요리 레시피

태국식 케토 레시피는 진정한 맛과 낮은 탄수화물을 결합해. 440kcal의 카엥 빠, 정글 카레를 시도해보거나 249kcal의 라압 가이를 맛보며 신선함을 느껴봐.

쉬움

태국식 돼지고기 상추쌈

435 kcal

21g

25 min

쉬움

태국식 바질 치킨 볶음 (팟카파오 가이)

282 kcal

27g

25 min

쉬움

태국식 소고기 샐러드 (얌 느아)

359 kcal

29g

30 min

쉬움

태국식 아삭 채소 샐러드

98 kcal

3g

20 min

쉬움

아삭한 식감이 살아있는 간장 채소 볶음

143 kcal

5g

25 min

쉬움

라브 가이 (Laab Gai)

249 kcal

27g

25 min

보통

돼지고기 쿠아 클링

457 kcal

24g

35 min

보통

남프릭옹 (Nam Prik Ong)

420 kcal

21g

45 min

쉬움

라브 가이: 매콤한 태국식 다진 닭고기 샐러드

246 kcal

27g

25 min

보통

태국식 참돔 타르타르

178 kcal

20g

20 min

보통

추치 플라 (Chuchi Pla)

386 kcal

31g

30 min

보통

새우 똠양꿍

198 kcal

23g

30 min

쉬움

태국식 마늘 고추 기름

385 kcal

2g

25 min

쉬움

카이찌오 (태국식 오믈렛)

571 kcal

10g

10 min

쉬움

태국식 바질 가지 볶음

157 kcal

2g

25 min

보통

파냉 소고기 커리

565 kcal

33g

55 min

보통

태국식 라임 농어찜 (플라 가퐁 능 마나오)

291 kcal

50g

35 min

보통

플라믁양 (태국식 오징어 구이)

210 kcal

31g

33 min

쉬움

태국식 소고기 샐러드

238 kcal

24g

25 min

쉬움

태국식 레드 치킨 커리

497 kcal

37g

30 min

쉬움

태국식 버섯 샐러드, 얌헤드

67 kcal

4g

20 min

보통

얌 탈레 (Yam Talay)

246 kcal

40g

25 min

보통

가이양 (Gai Yang)

412 kcal

34g

60 min

쉬움

팟 팍 루암 밋 (태국식 모둠 채소 볶음)

240 kcal

19g

25 min