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키토 태국 요리 레시피
60 레시피
태국식 케토 레시피는 진정한 맛과 낮은 탄수화물을 결합해. 440kcal의 카엥 빠, 정글 카레를 시도해보거나 249kcal의 라압 가이를 맛보며 신선함을 느껴봐.
쉬움
태국식 롱 고추 튀김
113 kcal
2g
15 min
보통
깽 끼오 완 까이 (태국식 그린 치킨 커리)
441 kcal
30g
35 min
보통
얌 쁠라 독 푸 (태국식 바삭한 메기 샐러드)
380 kcal
21g
60 min
쉬움
팟 투아 응오 (태국식 숙주 돼지고기 볶음)
360 kcal
13g
25 min
보통
사테 가이
560 kcal
41g
45 min
보통
바이 토이 가이 (판단잎 닭고기 튀김)
394 kcal
29g
50 min
보통
가이 팟 사테 (Gai Pad Sate)
551 kcal
38g
30 min
쉬움
똠카가이
375 kcal
27g
35 min
보통
치킨 그린 커리
515 kcal
33g
35 min
쉬움
레드 커리 코코넛 밀크 소스
258 kcal
3g
25 min
보통
똠얌탈레
250 kcal
39g
35 min
쉬움
무끄랍빠오 (태국식 바질 돼지고기 볶음)
917 kcal
43g
25 min
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쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한