할랄 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

할랄 식단에 맞춘 1,296가지 레시피를 살펴보세요. 부드러운 풍미의 생선 커리(442 kcal)와 치킨 파르메산(858 kcal)처럼 든든한 메뉴가 있어요. 요오드와 셀레늄이 든 식품을 골라 활용하고, 생 양배추와 생콩 식품은 적게 넣어 다양한 식사를 준비해보세요.

까껌싸오 (베트남식 멸치볶음)

30 min · 320 칼로리

바칼라우 아 라가레이루 (Bacalhau à Lagareiro)

1 h 5 min · 1,171 칼로리

살사 베르데 고등어

30 min · 732 칼로리

파솔라다

1 h 15 min · 543 칼로리

바칼라우 아 고메즈 드 사 (Bacalhau à Gomes de Sá)

1 h 15 min · 1,032 칼로리

세이보리 그리스식 브레드 푸딩

1 h 5 min · 777 칼로리

소고기 물루키아

4 h 20 min · 562 칼로리

파니르 버터 마살라

50 min · 680 칼로리

바칼라우 아 미뇨타 (포르투갈식 대구 요리)

1 h · 1,154 칼로리

카다이 파니르

45 min · 454 칼로리

마리네이드 고등어

35 min · 584 칼로리

채식 레드 빈 엔칠라다

50 min · 762 칼로리

신선한 바질 페스토 푸실리

25 min · 712 칼로리

비프 타코

30 min · 746 칼로리

시금치 프레시 치즈 파이

1 h 15 min · 917 칼로리

나폴리 피자

50 min · 1,258 칼로리

아로스 콘 뽀요 (Arroz con Pollo)

1 h · 813 칼로리

텃만플라 (태국식 생선 케이크)

35 min · 317 칼로리

메티 말라이 머그 (Methi Malai Murg)

55 min · 517 칼로리

바칼랴우 아 제 두 피푸 (Bacalhau à Zé do Pipo)

1 h 15 min · 1,343 칼로리

참치 파스타

35 min · 775 칼로리

소고기와 쌀로 속을 꽉 채운 포도잎 쌈

1 h 45 min · 931 칼로리

오레키에테 알 포모도로

50 min · 640 칼로리

카다이 치킨

45 min · 471 칼로리