할랄 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

할랄 식단에 맞춘 1,296가지 레시피를 살펴보세요. 부드러운 풍미의 생선 커리(442 kcal)와 치킨 파르메산(858 kcal)처럼 든든한 메뉴가 있어요. 요오드와 셀레늄이 든 식품을 골라 활용하고, 생 양배추와 생콩 식품은 적게 넣어 다양한 식사를 준비해보세요.

엔살라디야 루사 (Ensaladilla Rusa)

45 min · 665 칼로리

아몬드 조이 케이크

1 h 10 min · 1,027 칼로리

아이스크림 선데

20 min · 1,095 칼로리

세브 푸리 (Sev Puri)

40 min · 766 칼로리

마르게리타 피자

40 min · 732 칼로리

그리스식 메제 플래터

30 min · 842 칼로리

베트남식 생선 샐러드 (Gỏi cá)

25 min · 271 칼로리

감자 파니르 코프타

1 h 20 min · 642 칼로리

피쉬 비리야니

1 h 15 min · 970 칼로리

고소하고 부드러운 병아리콩 커리

40 min · 504 칼로리

세이지 버터를 곁들인 리코타 뇨끼

30 min · 918 칼로리

똠카가이

35 min · 365 칼로리

레바논식 렌틸콩 밥 (무자다라)

55 min · 659 칼로리

고르메 사브지

3 h 45 min · 615 칼로리

허브향 가득한 그리스식 포도잎 쌈, 돌마(Dolmas)

1 h 35 min · 547 칼로리

민트 마리네이드 정어리 구이

26 min · 477 칼로리

페스카디야 아 라 에스팔다

25 min · 308 칼로리

태국식 라임 농어찜 (플라 가퐁 능 마나오)

35 min · 302 칼로리

건자두를 곁들인 모로코식 양고기 타진

1 h 50 min · 671 칼로리

레드빈 프리홀레스 타코

35 min · 658 칼로리

진한 풍미의 소고기 카레

1 h 55 min · 866 칼로리

파프리카 에그 샥슈카 (에그인헬)

45 min · 295 칼로리

바칼라우 아 라가레이루 (Bacalhau à Lagareiro)

1 h 5 min · 1,171 칼로리

까껌싸오 (베트남식 멸치볶음)

30 min · 320 칼로리