할랄 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

할랄 식단에 맞춘 1,296가지 레시피를 살펴보세요. 부드러운 풍미의 생선 커리(442 kcal)와 치킨 파르메산(858 kcal)처럼 든든한 메뉴가 있어요. 요오드와 셀레늄이 든 식품을 골라 활용하고, 생 양배추와 생콩 식품은 적게 넣어 다양한 식사를 준비해보세요.

소고기와 쌀로 속을 꽉 채운 포도잎 쌈

1 h 45 min · 931 칼로리

달 타드카

1 h · 414 칼로리

스테이크와 감자튀김

45 min · 1,162 칼로리

카다이 치킨

45 min · 471 칼로리

메티 말라이 머그 (Methi Malai Murg)

55 min · 517 칼로리

초레 바투레 (Chole Bhature)

1 h 40 min · 988 칼로리

꾸덕하고 고소한 맥앤치즈

40 min · 924 칼로리

마살라 생선 튀김

25 min · 408 칼로리

비첸티나 스타일의 대구

4 h 30 min · 1,821 칼로리

말라이 코프타

1 h 15 min · 567 칼로리

육즙 가득 양고기 아라예스 (피타 브레드 샌드)

25 min · 693 칼로리

엔칠라다 데 뽀요 (치킨 엔칠라다)

1 h 15 min · 881 칼로리

리스본 스타일 브루스케타

25 min · 700 칼로리

레몬 버터를 곁들인 연어 스테이크

18 min · 464 칼로리

스파이시 비프 또띠아 타코

25 min · 718 칼로리

치킨까스

25 min · 825 칼로리

치킨 팅가 소페

1 h 25 min · 747 칼로리

카프레제 피자

35 min · 967 칼로리

머튼 스타일의 진한 양고기 커리

1 h 50 min · 544 칼로리

클래식 토마토 샐러드

15 min · 188 칼로리

진하고 부드러운 생딸기 밀크쉐이크

5 min · 391 칼로리

풍미 가득 홈메이드 양고기 케밥

35 min · 872 칼로리

튀니지안 프리카세 (Tunisian Fricassée)

1 h 10 min · 742 칼로리

파고티니 파스타

1 h · 1,000 칼로리