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아로스 콘 뽀요 (Arroz con Pollo)
노릇하게 구워진 닭고기와 사프란 향이 깊게 밴 부드러운 쌀의 조화. 냄비 바닥에 살짝 눌어붙은 고소한 누룽지가 풍미의 정점을 찍는 스페인식 닭고기 솥밥입니다.
0comfort-foodtraditionalone-potspicy
20분
준비 시간
40분
조리 시간
보통
난이도
영양 정보 (1인분당)
796
칼로리
46g
단백질
68g
탄수화물
33g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 800 g닭다리살~360 cal/1인분당(먹기 좋은 크기로 토막 낸 것)Gluten-free
- 300 g흰쌀~263 cal/1인분당(물에 씻어 물기를 뺀 것)VeganGluten-free
- 1 piece황양파~13 cal/1인분당(잘게 다진 것)VeganGluten-free
- 1 piece빨간 파프리카~13 cal/1인분당(길쭉하게 채 썬 것)VeganGluten-free
- 3 piece마늘~3 cal/1인분당(다진 것)VeganGluten-free
- 2 piece라운드 토마토~18 cal/1인분당(깍둑썰기한 것)VeganGluten-free
- 3 tbsp엑스트라 버진 올리브 오일~101 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tsp훈제 파프리카~6 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 pinch샤프란VeganGluten-free
- 1 pinch회색 천일염VeganGluten-free
- 1 pinch흑후추 가루VeganGluten-free
- 750 ml가금류 육수~19 cal/1인분당(따뜻하게 데운 것)Gluten-free
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조리법
0/4닭고기 노릇하게 굽기
커다란 팬에 올리브유를 두르고 닭고기를 올립니다. 껍질이 갈색빛을 띠며 바삭해질 때까지 모든 면을 골고루 익힌 뒤 따로 덜어둡니다.
10 분향신 채소 볶기
닭고기 기름이 남은 팬에 양파, 피망, 마늘을 넣고 볶습니다. 채소가 타지 않고 부드러워질 때까지 익힌 뒤, 토마토를 넣고 수분이 날아갈 때까지 충분히 졸여줍니다.
8 분쌀 볶아 풍미 입히기
팬에 쌀을 넣고 알갱이마다 기름이 잘 코팅되어 가장자리가 투명해질 때까지 볶아줍니다. 여기에 훈제 파프리카 가루와 사프란을 넣어 깊은 향을 더합니다.
2 분육수 붓고 뜸 들이기
구워둔 닭고기를 다시 팬에 넣고 따뜻한 육수를 붓습니다. 한소끔 끓어오르면 불을 낮추고 뚜껑을 덮은 뒤, 쌀이 육수를 완전히 흡수할 때까지 젓지 말고 은근하게 익혀줍니다.
20 분
셰프 팁
- •바닥에 고소한 누룽지인 '소카랏(socarrat)'이 생길 수 있도록 조리 중에 쌀을 절대 젓지 마세요.
- •조리 후에도 쌀이 약간 딱딱하다면 육수를 살짝 더 붓고, 불을 끈 상태에서 뚜껑을 덮어 5분간 뜸을 들여주세요.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장 보관 시 3일까지 신선함이 유지됩니다. 다시 드실 때는 물을 살짝 뿌려 약불에서 데우면 밥알이 다시 촉촉해집니다.
4.8
31 평가
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