카다이 머그 (Kadai Murg)
1 h · 466 칼로리
GLP-1 치료 중에 적합한 인도 요리 일품 요리
44 레시피
향신료의 풍미는 살리고, 한 끼에 단백질을 챙길 수 있는 인도 요리를 모았어요. 레드 렌틸콩 달은 1인분에 22g, 향긋한 민트 치킨 커리는 37g의 단백질을 담고 있어요. 식욕이 줄어든 날에도 입맛에 맞는 요리를 골라보세요. 의학적 조언은 담당 의사와 상의하세요.
삭 파니르
50 min · 585 칼로리
채소 단삭 (Vegetable Dhansak)
1 h 5 min · 321 칼로리
오징어 코코넛 커리
45 min · 491 칼로리
차나 마살라
50 min · 624 칼로리
뭉달 키차리
50 min · 350 칼로리
달 차왈 (Daal Chawal)
1 h 15 min · 849 칼로리
이들리 (Idli)
45 min · 360 칼로리
새우 비리야니
1 h 10 min · 981 칼로리
새우 브리야니 에피타이저
50 min · 593 칼로리
피쉬 비리야니
1 h 15 min · 970 칼로리
차나 차트 (Chana Chaat)
35 min · 552 칼로리
달 부카라 (Daal Bukhara)
3 h 20 min · 515 칼로리
버미셀리 우프마
30 min · 480 칼로리
차나 풀라오 (Chana Pulao)
40 min · 986 칼로리
차나 달(Chana Daal)
1 h 5 min · 385 칼로리
인디언 스파이스 파스타
25 min · 417 칼로리
초레 마살라
1 h 10 min · 550 칼로리
쌀과 뭉달로 만든 고소한 키치디
50 min · 357 칼로리
기 버터 풍미의 전통 렌틸 콩 키치디
50 min · 361 칼로리