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쉬움 유제품 미포함 고기 및 생선 요리
242 레시피
709 kcal의 양고기 피타 또는 304 kcal의 구운 새우 꼬치를 즐겨봐. 242개의 레시피로 무유제품 요리는 진정한 즐거움이 돼.
쉬움
멕시칸 참치 토스타다
597 kcal
36g
30 min
쉬움
포르투갈식 도미 구이
863 kcal
109g
30 min
쉬움
야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
485 kcal
42g
30 min
쉬움
굴소스 치킨
340 kcal
32g
25 min
쉬움
정통 오븐 코프타 구이
697 kcal
40g
80 min
쉬움
노릇노릇 정어리 소금구이
554 kcal
59g
18 min
쉬움
레몬을 곁들인 바삭한 메를랑 튀김
693 kcal
41g
25 min
쉬움
윤기가 자르르 흐르는 간장 새우볶음
252 kcal
31g
25 min
쉬움
소시지와 브로콜리 라베
611 kcal
42g
40 min
쉬움
야들야들하고 촉촉한 수육, 보쌈
1495 kcal
33g
80 min
쉬움
헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)
478 kcal
32g
25 min
쉬움
바다 풍미 가득한 정어리 소금구이
600 kcal
59g
21 min
쉬움
풀드 잭프루트 타코
513 kcal
10g
40 min
쉬움
야키니쿠
316 kcal
24g
20 min
쉬움
브로체타 데 포요
382 kcal
35g
32 min
쉬움
제육볶음 (Jeyuk Bokkeum)
786 kcal
14g
30 min
쉬움
메로 알 오르노 (Mero al Horno)
706 kcal
62g
65 min
쉬움
레몬 고등어
607 kcal
41g
25 min
쉬움
이카야키 (일본식 통오징어 양념구이)
333 kcal
38g
25 min
쉬움
감자 타코 (타코 데 파파스)
615 kcal
11g
40 min
쉬움
스페인식 닭날개 오븐 구이
691 kcal
49g
55 min
쉬움
유도후 (일본식 연두부 탕)
185 kcal
19g
25 min
쉬움
페스카도 레보사도 (스페인식 생선 튀김)
288 kcal
32g
25 min
쉬움
스파이스 양고기 코프타
507 kcal
32g
30 min
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보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한