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쉬움 유제품 미포함 고기 및 생선 요리
242 레시피
709 kcal의 양고기 피타 또는 304 kcal의 구운 새우 꼬치를 즐겨봐. 242개의 레시피로 무유제품 요리는 진정한 즐거움이 돼.
쉬움
멕시칸 소고기 타코
702 kcal
34g
25 min
쉬움
일본식 간장 소스 야키두부 구이
353 kcal
21g
35 min
쉬움
그릴 야채 타코
589 kcal
11g
25 min
쉬움
레몬그라스 생선 튀김
327 kcal
15g
35 min
쉬움
오븐에 구운 팔라펠
614 kcal
27g
45 min
쉬움
바질 소고기 볶음
365 kcal
27g
25 min
쉬움
매콤 짭조름한 한국식 두부 볶음
356 kcal
22g
30 min
쉬움
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
306 kcal
44g
15 min
쉬움
토마토 달걀 볶음
323 kcal
14g
20 min
쉬움
파인애플 새우 볶음
391 kcal
27g
25 min
쉬움
비프 타코
789 kcal
42g
30 min
쉬움
프로방스풍 생선 요리
331 kcal
30g
45 min
쉬움
매콤달콤 고추장 닭꼬치
232 kcal
29g
25 min
쉬움
겉바속촉 중국식 야채 부침개
328 kcal
8g
35 min
쉬움
소시지와 브로콜리 라베
611 kcal
42g
40 min
쉬움
부드러운 풍미의 생선 커리
442 kcal
31g
35 min
쉬움
스페인식 닭날개 오븐 구이
691 kcal
49g
55 min
쉬움
중식풍 돼지고기 버섯 볶음
409 kcal
35g
35 min
쉬움
야키도후 (일본식 두부 구이)
275 kcal
17g
35 min
쉬움
까껌싸오 (베트남식 멸치볶음)
315 kcal
25g
30 min
쉬움
카찌엔쑤: 베트남식 생선튀김
575 kcal
40g
30 min
쉬움
보카디요 데 칼라마레스 (스페인식 오징어 샌드위치)
723 kcal
46g
25 min
쉬움
피그스 인 블랭킷 (베이컨 소시지 말이)
545 kcal
21g
35 min
쉬움
육즙 가득 소고기 데리야끼
471 kcal
35g
25 min
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쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한