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쉬움 글루텐 프리 채소 반찬
132 레시피
글루텐 프리 채소가 132개의 쉬운 레시피로 주목받고 있어. 당근 Som Tum이나 초리조와 함께 조리한 청경채를 준비해봐. 각 요리는 독특하고 편안한 맛을 드러내.
쉬움
마늘 식초 치커리 볶음
182 kcal
5g
30 min
쉬움
볶은 치커리
180 kcal
5g
35 min
쉬움
에스카롤 마늘 볶음
153 kcal
6g
25 min
쉬움
이탈리아식 채소 볶음
253 kcal
5g
60 min
쉬움
이탈리안 스타일 채소 찜
113 kcal
3g
25 min
쉬움
로즈마리 감자 오븐 구이
302 kcal
4g
60 min
쉬움
구운 피망
187 kcal
2g
45 min
쉬움
로마식 감자 요리
314 kcal
4g
55 min
쉬움
고소한 풍미의 마늘 브로콜리 볶음
147 kcal
4g
18 min
쉬움
이탈리아식 버섯 소테
182 kcal
4g
25 min
쉬움
구운 야채
203 kcal
3g
30 min
쉬움
감칠맛 가득한 미소 된장 당근 조림
149 kcal
3g
30 min
쉬움
미소 가지 구이 (나스 덴가쿠)
296 kcal
5g
30 min
쉬움
나스 덴가쿠 (미소 된장 가지구이)
333 kcal
6g
30 min
쉬움
아삭한 일본식 무 절임, 오신코
138 kcal
1g
25 min
쉬움
수제 단무지
111 kcal
2g
25 min
쉬움
군고구마 (Yaki Imo)
291 kcal
6g
65 min
쉬움
아삭아삭 입맛 돋우는 무생채
139 kcal
3g
17 min
쉬움
칼라바시타스 콘 엘로테
392 kcal
17g
35 min
쉬움
칼라바시타스 (멕시코식 주키니 요리)
367 kcal
14g
35 min
쉬움
버터의 고소한 풍미를 담은 멕시코식 옥수수 요리, 에스키테
482 kcal
15g
35 min
쉬움
파파스 아 라 멕시카나
233 kcal
5g
40 min
쉬움
라하스 포블라나스
376 kcal
8g
35 min
쉬움
큐민 향을 입힌 부드러운 잠두 볶음
312 kcal
15g
35 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한