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쉬움 글루텐 프리 채소 반찬
132 레시피
글루텐 프리 채소가 132개의 쉬운 레시피로 주목받고 있어. 당근 Som Tum이나 초리조와 함께 조리한 청경채를 준비해봐. 각 요리는 독특하고 편안한 맛을 드러내.
쉬움
베이컨과 사이다 풍미를 더한 부드러운 양배추 찜
240 kcal
9g
60 min
쉬움
훈제 파프리카 풍미의 모둠 야채 오븐 구이 (반데하 데 베르두라스)
644 kcal
25g
60 min
쉬움
마늘 시금치 볶음
261 kcal
8g
15 min
쉬움
아삭한 식감이 일품인 중식풍 채소 초절임
130 kcal
2g
25 min
쉬움
베이컨을 곁들인 고소한 버터 풍미의 그린 플라졸레 콩
366 kcal
17g
105 min
쉬움
파리 버섯 마늘 파슬리 볶음
125 kcal
4g
22 min
쉬움
태국식 아삭 채소 샐러드
98 kcal
3g
20 min
쉬움
슈니펠보넨 (Schnippelbohnen)
470 kcal
18g
65 min
쉬움
그리스식 엔다이브 브레이징
234 kcal
5g
55 min
쉬움
베트남식 당근 무 초절임 (도추아)
139 kcal
1g
20 min
쉬움
이탈리안 생야채 샐러드
222 kcal
3g
20 min
쉬움
나스 야키: 입안에서 녹아내리는 미소 소스 가지구이
177 kcal
4g
40 min
쉬움
베트남식 마늘 피시소스 주키니 볶음
112 kcal
3g
16 min
쉬움
뢰스트카르토펠
400 kcal
11g
50 min
쉬움
로트콜: 사과를 곁들인 독일식 빨간 양배추 찜
235 kcal
3g
110 min
쉬움
그리스식 가지 오븐 구이
555 kcal
18g
70 min
쉬움
그리스식 렌틸콩 수프 (파케스)
389 kcal
17g
60 min
쉬움
알루 지라 (Aloo Jeera)
254 kcal
4g
30 min
쉬움
나폴리풍 토마토 감자 조림
349 kcal
5g
50 min
쉬움
이탈리아식 그린 아스파라거스 소테
145 kcal
6g
18 min
쉬움
나스노 시라아에 (가지 두부 무침)
117 kcal
6g
25 min
쉬움
노팔레스 선인장 구이
130 kcal
2g
25 min
쉬움
타히니 소스와 석류를 곁들인 컬리플라워 구이
281 kcal
5g
40 min
쉬움
멕시코식 차요테 볶음
118 kcal
2g
30 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한