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쉬움 글루텐 프리 채소 반찬
132 레시피
글루텐 프리 채소가 132개의 쉬운 레시피로 주목받고 있어. 당근 Som Tum이나 초리조와 함께 조리한 청경채를 준비해봐. 각 요리는 독특하고 편안한 맛을 드러내.
쉬움
지중해풍 콜리플라워 오븐 구이
282 kcal
7g
45 min
쉬움
태국식 아삭 채소 샐러드
98 kcal
3g
20 min
쉬움
스페인식 구운 파프리카 샐러드
187 kcal
2g
60 min
쉬움
탄두리 브로콜리
199 kcal
8g
35 min
쉬움
베트남식 마늘 피시소스 주키니 볶음
112 kcal
3g
16 min
쉬움
차칼라카
396 kcal
15g
40 min
쉬움
코우베 아 미네이라 (브라질식 케일 볶음)
170 kcal
6g
25 min
쉬움
이탈리아식 그린 아스파라거스 소테
145 kcal
6g
18 min
쉬움
피페리에스 메 페타 (그리스식 페타 치즈 고추구이)
441 kcal
19g
40 min
쉬움
크리미 게뮈제파네
277 kcal
5g
45 min
쉬움
아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임
102 kcal
2g
30 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 마늘 버터 그린빈 볶음
145 kcal
3g
30 min
쉬움
그리스식 가지 오븐 구이
555 kcal
18g
70 min
쉬움
볶은 치커리
180 kcal
5g
35 min
쉬움
오크라 토마토 조림
208 kcal
5g
50 min
쉬움
피미엔토 고추 구이
141 kcal
4g
15 min
쉬움
구운 야채
203 kcal
3g
30 min
쉬움
파리 버섯 마늘 파슬리 볶음
125 kcal
4g
22 min
쉬움
베트남식 당근 무 초절임 (도추아)
139 kcal
1g
20 min
쉬움
멕시코식 차요테 볶음
118 kcal
2g
30 min
쉬움
영국식 토마토 구이
77 kcal
0g
35 min
쉬움
파파스 아 라 멕시카나
233 kcal
5g
40 min
쉬움
구운 파프리카 샐러드
187 kcal
2g
45 min
쉬움
에스카롤 마늘 볶음
153 kcal
6g
25 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한