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티젤라다 (Tigelada)
446 kcal
16g
60 min
쉬움 페스카테리언 포르투갈 요리 레시피
38 레시피
과일 케이크와 아메이조아스 아 불량 파토는 포르투갈 요리의 풍부함을 보여줍니다. 이 38개의 해산물 요리는 짧은 시간 안에 진정한 요리를 즐길 수 있게 해줍니다.
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포르투갈식 토마토 샐러드
125 kcal
1g
10 min
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포르투갈식 정어리 소금구이
732 kcal
63g
35 min
쉬움
포르투갈식 마늘 소스
393 kcal
1g
10 min
쉬움
포르투갈식 토마토 밥
729 kcal
14g
40 min
쉬움
포르투갈식 참치 비네그레트
360 kcal
28g
15 min
쉬움
포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)
772 kcal
52g
25 min
쉬움
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
395 kcal
30g
20 min
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마늘과 올리브 오일을 곁들인 으깬 감자
455 kcal
7g
40 min
쉬움
허브를 곁들인 케이쥬 프레스쿠(Queijo Fresco)
449 kcal
18g
10 min
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포르투갈식 초콜릿 케이크
625 kcal
10g
60 min
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포르투갈식 도미 구이
863 kcal
109g
30 min
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포르투갈식 정어리 파테
349 kcal
15g
25 min
쉬움
푸딩 드 레이치 (Pudim de Leite)
407 kcal
12g
75 min
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포르투갈식 레몬 케이크 (Bolo de limão)
491 kcal
8g
60 min
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아제이토나스 템페라다스
377 kcal
2g
15 min
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아메이조아스 아 불량 파투 (포르투갈식 조개 볶음)
400 kcal
3g
30 min
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파드론 고추 구이
140 kcal
4g
10 min
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포르투갈식 양배추 밥 (Arroz de Couve)
426 kcal
8g
35 min
쉬움
포르투갈식 오징어 튀김
545 kcal
25g
30 min
쉬움
카마롱스 아 라 길류 (포르투갈식 마늘 새우)
366 kcal
25g
15 min
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포르투갈식 당근 케이크 (Bolo de Cenoura)
638 kcal
9g
65 min
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참치 파스타
769 kcal
39g
35 min
쉬움
포르투갈식 고구마 케이크
375 kcal
7g
70 min