쉬움 글루텐 프리 포르투갈 요리 레시피

36 레시피

글루텐 프리 포르투갈 요리는 맛있고 간단한 요리로 구성되어 있습니다. 완벽한 전채 요리로 양념 올리브(377 kcal)를 시도하거나, 개성 있는 메인 요리로 마늘 새우(395 kcal)를 즐겨보세요. 미네이라 채소(170 kcal)는 식사에 신선함을 더해줍니다.

포르투갈식 파프리카 닭가슴살 볶음
쉬움

포르투갈식 파프리카 닭가슴살 볶음

372 kcal
34g
40 min
포르투갈식 토마토 샐러드
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포르투갈식 토마토 샐러드

125 kcal
1g
10 min
포르투갈식 정어리 소금구이
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포르투갈식 정어리 소금구이

732 kcal
63g
35 min
포르투갈식 토마토 밥
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포르투갈식 토마토 밥

729 kcal
14g
40 min
카샤수 드 포르쿠(Cachaço de Porco)
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카샤수 드 포르쿠(Cachaço de Porco)

948 kcal
61g
140 min
초리조를 곁들인 포르투갈식 양배추 브레이징
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초리조를 곁들인 포르투갈식 양배추 브레이징

357 kcal
14g
55 min
포르투갈식 마늘 소스
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포르투갈식 마늘 소스

393 kcal
1g
10 min
패션후르츠 무스
쉬움

패션후르츠 무스

440 kcal
9g
20 min
코우베 아 미네이라 (브라질식 케일 볶음)
쉬움

코우베 아 미네이라 (브라질식 케일 볶음)

170 kcal
6g
25 min
포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)
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포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)

772 kcal
52g
25 min
파드론 고추 구이
쉬움

파드론 고추 구이

140 kcal
4g
10 min
포르투갈식 참치 비네그레트
쉬움

포르투갈식 참치 비네그레트

360 kcal
28g
15 min
포르투갈식 정어리 파테
쉬움

포르투갈식 정어리 파테

349 kcal
15g
25 min
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
쉬움

카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)

395 kcal
30g
20 min
카마롱스 아 라 길류 (포르투갈식 마늘 새우)
쉬움

카마롱스 아 라 길류 (포르투갈식 마늘 새우)

366 kcal
25g
15 min
찬파나 (Chanfana)
쉬움

찬파나 (Chanfana)

1211 kcal
105g
200 min
소파 드 페이장 (Sopa de Feijão)
쉬움

소파 드 페이장 (Sopa de Feijão)

642 kcal
30g
65 min
마데이라식 전통 소고기 꼬치구이, 에스페타다
쉬움

마데이라식 전통 소고기 꼬치구이, 에스페타다

584 kcal
53g
35 min
아메이조아스 아 불량 파투 (포르투갈식 조개 볶음)
쉬움

아메이조아스 아 불량 파투 (포르투갈식 조개 볶음)

400 kcal
3g
30 min
포르투갈식 토르티야
쉬움

포르투갈식 토르티야

699 kcal
19g
40 min
치커리 흰강낭콩 볶음
쉬움

치커리 흰강낭콩 볶음

520 kcal
24g
40 min
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
쉬움

포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드

273 kcal
2g
10 min
아제이토나스 템페라다스
쉬움

아제이토나스 템페라다스

377 kcal
2g
15 min
포르투갈식 도미 구이
쉬움

포르투갈식 도미 구이

863 kcal
109g
30 min

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