쉬움 키토 고기 및 생선 요리

230 레시피

580 kcal의 계란 케프타를 맛보거나 522 kcal의 델리 스타일 치킨 샐러드를 선택해보세요. 이 230개의 간편한 키토 고기 및 생선 레시피는 당신의 식사를 맛있고 당신의 다이어트에 맞게 변신시켜줄 거예요.

육즙 가득 소고기 데리야끼
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육즙 가득 소고기 데리야끼

471 kcal
35g
25 min
유도후 (일본식 연두부 탕)
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유도후 (일본식 연두부 탕)

185 kcal
19g
25 min
전통 독일식 보크부르스트
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전통 독일식 보크부르스트

276 kcal
15g
20 min
레몬 치킨 스칼로피니
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레몬 치킨 스칼로피니

388 kcal
35g
25 min
제육볶음 (Jeyuk Bokkeum)
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제육볶음 (Jeyuk Bokkeum)

786 kcal
14g
30 min
이카야키 (일본식 통오징어 양념구이)
쉬움

이카야키 (일본식 통오징어 양념구이)

333 kcal
38g
25 min
반짱느엉 (베트남식 라이스페이퍼 피자)
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반짱느엉 (베트남식 라이스페이퍼 피자)

338 kcal
16g
25 min
윤기 자르르한 호이신 소스 돼지고기 볶음
쉬움

윤기 자르르한 호이신 소스 돼지고기 볶음

530 kcal
31g
35 min
허니 머스터드 돼지 등심 로스트
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허니 머스터드 돼지 등심 로스트

576 kcal
57g
75 min
레몬 브란지노
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레몬 브란지노

532 kcal
49g
35 min
윤기가 자르르 흐르는 간장 새우볶음
쉬움

윤기가 자르르 흐르는 간장 새우볶음

252 kcal
31g
25 min
레몬 고등어
쉬움

레몬 고등어

607 kcal
41g
25 min
양파 볶음을 곁들인 소고기 스테이크
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양파 볶음을 곁들인 소고기 스테이크

615 kcal
44g
25 min
세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
쉬움

세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)

264 kcal
33g
25 min
베트남식 허니 닭구이 (Gà nướng mật ong)
쉬움

베트남식 허니 닭구이 (Gà nướng mật ong)

486 kcal
34g
55 min
폴로 알 커리: 부드러운 이탈리아식 크림 치킨 커리
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폴로 알 커리: 부드러운 이탈리아식 크림 치킨 커리

448 kcal
36g
35 min
호이신 소스 소고기 볶음
쉬움

호이신 소스 소고기 볶음

496 kcal
35g
25 min
부드러운 풍미의 생선 커리
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부드러운 풍미의 생선 커리

442 kcal
31g
35 min
이탈리안 오믈렛
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이탈리안 오믈렛

582 kcal
38g
25 min
화이트 와인에 졸인 스페인식 소시지 (살치차 알 비노)
쉬움

화이트 와인에 졸인 스페인식 소시지 (살치차 알 비노)

646 kcal
38g
35 min
야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
쉬움

야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)

485 kcal
42g
30 min
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
쉬움

카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)

395 kcal
30g
20 min
대구 필렛 뫼니에르
쉬움

대구 필렛 뫼니에르

477 kcal
38g
18 min
그릴드 세르벨라 소시지
쉬움

그릴드 세르벨라 소시지

497 kcal
19g
15 min

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