쉬움
엔살라다 믹스타 (Ensalada Mixta)
388 kcal
22g
30 min
쉬움 키토 스페인 요리 레시피
56 레시피
스페인식 케토 요리로 당신의 미각을 만족시켜 보세요. 379 kcal의 아툰 아 라 플란차와 273 kcal의 스페인식 비네그레트 아티초크가 몇 분 안에 준비됩니다. 식사를 간편하게 하면서도 즐거움을 느껴보세요.
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황새치 그릴 스테이크
417 kcal
38g
25 min
쉬움
칼라바시네스 레예노스 (스페인식 호박 고기 채움 요리)
624 kcal
26g
90 min
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마늘 양송이 볶음
164 kcal
3g
25 min
쉬움
스페인식 닭날개 오븐 구이
691 kcal
49g
55 min
쉬움
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
347 kcal
43g
15 min
쉬움
주키니 토르티야
374 kcal
13g
40 min
쉬움
샹그리아
245 kcal
1g
15 min
쉬움
카라멜라이징 양파
196 kcal
2g
70 min
쉬움
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
306 kcal
44g
15 min
쉬움
스페인식 그린빈 하몬 볶음
306 kcal
16g
35 min
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스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
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엔살라다 데 피미엔토스 (구운 파프리카 샐러드)
323 kcal
19g
60 min
쉬움
꿀을 곁들인 신선한 생치즈
437 kcal
20g
10 min
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랑고스티노 소금구이
285 kcal
44g
20 min
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허브와 올리브 오일에 절인 만체고 치즈
940 kcal
21g
15 min
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구운 파프리카 (Pimientos Asados)
308 kcal
3g
60 min
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양고기 핀초
767 kcal
46g
45 min
쉬움
샤레리아스 (시드르 풍미의 초리조 볶음)
585 kcal
26g
25 min
쉬움
올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온
417 kcal
41g
15 min
쉬움
초리조 아 라 브라사
359 kcal
18g
17 min
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스페인식 돼지고기 소스 조림 (Carne de Cerdo con Salsa)
694 kcal
44g
80 min
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스페인식 아티초크 비네그레트
273 kcal
4g
55 min
쉬움
마리네이드 올리브
358 kcal
2g
20 min